エッセイ                     

 

鬱や夫の死を経験した村川久夢が描くエッセイです。喜びや悲しみ、かけがえのない人生ドラマをエッセイで描いています。

 

<エッセイ:目次>

 

【いのちについて】

「今できることからやってみよう、やりたいことを先延ばしせずに~夫の命日に~

過労死した夫の思いを胸に生きる

人生は無限じゃないから~夫の誕生日に~

先に逝ってごめんね!自分を責めず幸せになって!

死別の悲しみを乗り越えて~やっと涙が流れた~

 

 

【鬱を乗り越える】

精神安定剤の断薬と減薬~薬とのつきあい方

理解されない孤独が辛かった!治る希望が欲しかった! 

【昼夜逆転の直し方】私を昼夜逆転から立ち直らせた主治医の言葉

鬱っぽい時にすべき5つのこと~今すぐできる対処法~

苦しんだけれど、鬱になってよかった

鬱で家事が出来ない時に絶対してはいけないこと!

 

【価値観の違いを埋める】

【価値観が違う夫婦】ロレックスとガーネットのペンダント

【価値観の違う夫婦】100人の人の100通りの「普通」~違いを理解する~

【夫婦関係】夫婦の違いをどう埋めるか~お互いの得手不得手~

 

【心の制限を外す】

疑心暗鬼から抜け出すための3つの質問

自意識過剰を手放す秘訣!

根拠はなくても「できる!」って信じるのはとても大事!

諦めないで!もう我慢しないで!あなたには私がついているから!

プライドやしきたりにすがっても決して幸せにはなれない

「基本」ってなんですか?~呪縛~

 

【自立と依存】

自立は依存によって裏付けられている~河合隼雄『心の処方箋』~

 

【人間関係の改善】

私を嫌いな人がいても私の価値は変わらない

それって本当は怖いかも・・・

去っていった友だちへ

 

【人としての成長】

嫌な思い出なんてガンガン捨てちゃえ!~心のデトックス~

人生という名の旅で出会った心の影があなたを成長させる

人生に深みを与える苦い塩のような経験

あきらめないで!~70才で大学に入学した父~

いじけている暇があったら自分でとっととやれよ!

切羽詰まらないとできない私の改善方法

基本が完璧に出来るまで実践しないなんて意味がない!

 

【母との関係~共依存の克服~】

私の共依存克服記~お母さんとの関係に悩むあなたへ~

 

【夢を叶える】

才能がないからと言って諦めてしまった夢はありませんか?

   

【思い出】

【母の日】肉なし焼きそば~お母ちゃんありがとう~

百人一首:右近~破る罪と誓わない罪~

忘れられないお弁当

味方してくれてたんやねオトーチャンありがとう!

絶品の朝ごはん~祖母の笑顔と卵かけご飯~

夏の香り~祖母の畑のもぎたてトマト~

 

 

 

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*村川久夢:掌編小説

*村川久夢プロフィール

*村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』1章無料公開中

*村川久夢著『大丈夫、きっと乗り越えられる~鬱・夫の死を克服した私からのエール~』

   

   

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【村川久夢ホームページ】

新著『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』は、村川久夢が「年だから」「今さら遅いから」など様々な心の制限を外し、他の誰かのためではなく、自分の心が望むことにしたがって生きるようになった軌跡を描きました。私が自分軸で生きられるようになった成長の課程を描いています。      

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