こんにちは。村川久夢です。
私は「心の制限を外して、夢を叶える」をテーマに活動しています。
でも、ふと思ったんです。
「心の制限を外せと言われても、どうして外したらいいかわからんよな……」と。
※このブログの内容を、短い動画でもお話ししています。よかったら、声でも聞いてみてくださいね。
私自身は50代半ばで、インナーチャイルドカードセラピーに出会い、傷ついた幼い自分自身を癒せていないことが、生きづらさの原因だと気づきました。
とはいえ50代は私自身が心の制限を外すことに必死だったのです。
60代になった今、心の制限から少しずつ自由になり、生きることを楽しんでいます。
「なんでかな～？」と振り返ってみると、いつも３つのことを自分に問いかけているからだと思うのです。
《自分への３つの問いかけ》
✅️私はどうしたい？
✅️どんな私でありたい？
✅️それをして、私は楽しい？
世間やまわりの人に問うのではなく、自分自身に問うようになって、自分の軸ができたのだと思います。
特に「それをして、私は楽しいか？」を大事にして、迷った時は、心がわくわくするかどうかで決めることが多いです。
それから、自分の軸をもってある程度、一生懸命やったら、「これでいいことにしておこう」と区切りをつけるようにしています。
時々、夢中になって暴走して、後で疲れてしまうことがあり反省しますが、ある意味、夢中になれることがあるのは幸せだとも思うのです。
「これでいいことにしておこう」が、頑張りすぎたり、完璧主義に陥ったりするのをセーブしてくれています。
人の機嫌を気にするより、自分の機嫌を上手に取って楽しい人生を送りたいですよね。
ぜひ、あなたも「これでいいことにしておこう」と言ってみて下さいね。
（心の制限の外し方～つい自分を縛ってしまうあなたへ：村川久夢）
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