このことを知っているだけで人間関係がぐっと楽になる!

「普通~やんな?!」

友人に愚痴を聞いてもらっていた時、

私はさして長くない時間内に

何度もそう言ったらしいのです。

 

友人に指摘されて驚きました。

知らない間に自分の「普通」を

人に押し付けていたようです。

 

 

✿普通だと思っていた私の「普通」✿

 

よく考えると夫が生きていた時、

お互いの「普通」が違っていて

しばしばバトルになったことが

思い出されて来ました。

 

私は旅行が好きで

何度も夫と外国に旅行しました。

その度に「普通」の違いで

ケンカになりました。

 

私の「普通」は典型的な

貧乏旅行でした。

安いホテルに泊まって、

現地の人が行くレストランで食事をして、

移動はメトロや路線バスを使いました。

観光地にも行きましたが、

市場やスーパマーケットに行くのが

私は大好きでした。

 

 

✿夫の外国旅行の「普通」✿

 

夫の「普通」は典型的な大名旅行でした。

一流ホテルに泊まり、

某国の大統領が食事をしたという

有名レストランで食事をして、

専属のガイドについてもらい、

移動は一等列車やタクシー。

デモンストレーション付きの

特産品の店で高級な土産物を

買うのが夫は好きでした。

 

いつも私が旅行のプランを立てたので、

私たちの外国旅行は貧乏旅行でした。

夫は黙って付き合ってくれましたが、

「もうちょっと良いもの食わしてくれよ~」

「タクシーに乗ろうや」

「こんな安物の土産を人に渡せへん」

とこぼしていました。

 

私は「その土地の素顔に

触れるのが旅行の楽しさやん。

これが『普通』でしょ?」

と思っていました。

 

 

✿夫の「普通」に付き合って✿

 

一度だけ、夫の主導権で

外国旅行に行ったことがありました。

至れり尽くせりの旅行でした。

豪華なホテル、贅沢な食事、

確かに快適な移動だったけれど、

ディープな旅行が好きな私は

何か物足りなく感じました。

 

夫は得意げに

「どうや~!飯は上手いし、

ホテルも豪華やし、

ガイドさんもいるから

ゆっくり楽しめたやろ?」と言いました。

 

私が「うん、楽しかった。

でももうちょっと

自由行動したかったな?」

と私が答えると

 

「何のために旅行に来てまで

しんどい思いするねん。

旅行はこれが『普通』やぞ」

と夫が言いました。

 

 

✿自分の「普通」を押し付けていた✿

 

忙しい日常生活からしばし離れて、

至れり尽くせりの大名旅行で

夫はゆっくり寛ぎたかったのでしょう。

私にもケチケチせずに

たまにはリッチな気分を

味あわせてやろうと

思ってくれていたのかも

知れません。

 

押し付けていたつもりは

ありませんでしたが、

私は夫に自分の「普通」を

押し付けていたようです。

 

 

✿100人の人の100通りの普通✿

 

友だちに指摘されて

気が付きましたが、

「普通」は100人の人がいたら、

100通りの「普通」があることに

私は疎くなっていたのです。

 

お互いの「普通」が違う時、

距離を置いて付き合わずにいられる

関係ならともかく、

それぞれ自分の「普通」を持って

うまく付き合って行かなければならない

場合が多々あります。

 

自分の「普通」を固守して、

合わない人の「普通」をただ我慢するのは、

あまりにも疲れるし不毛です。

 

夫との「普通」の違いが

浮き彫りになった外国旅行も、

夫の「普通」を我慢して行くのと、

夫の「普通」を理解して行くのとでは

旅行の楽しさが

ずいぶん違っていたと思います。

 

自分の「普通」が相手に通じない時、

相手の「普通」を不満に感じながら

我慢して付き合うのと、

相手の「普通」を理解して

付き合うのとでは、

付き合う時の気分が全く違って来ます。

 

きちんと向き合って

つき合いたい相手ならば、

相手の「普通」を理解することです。

 

100人の人がいれば、

100通りの「普通」が

あることを理解すると、

人間関係がぐっと楽になりますよ。

 

 

 

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「別に!どうせ!もうええわ!」という口癖~自分の感情を大切に~

こんにちは。

鬱・夫の死を克服した作家&

インナーチャイルドカードセラピストの

村川久夢(むらかわくむ)です。

実は、以前の私の口癖は

「別に」「どうせ」「も~ええわ~」

だったんです(汗)

 

毎日ブログで自己表現出来るようになり、

インナーチャイルドカードセラピーに

関わることができ、

機嫌よく暮らしていたのですが・・・

 

 

✿気分を害したコメント✿

 

ある時、

私のSNS投稿へのコメントで

大変不愉快な思いをしました。

 

私は夫の命日に

「私の夢は、私も夫も退職したら、

飽きるまで外国を旅することだった」

と言う内容の投稿をしました。

 

するとある人が、

「私も主人とかなり旅行しましたよ!

Aも行ったし!BもCも行きました!

でも、一人旅もいいものですよ!」

とコメントされました。

 

そのコメントを読んで、

私は複雑な気分になりました。

一旦投稿したら、

その投稿をどう感じるかは

読者の自由です。

私は自分に表現力がないことが

問題なのかと悩みました。

 

コメントされた方の意図はわかりませんが、

モヤモヤした不愉快な気分でした。

でも、私はその人に

自分が不愉快に感じたことを

伝えませんでした。

 

 

✿見て見ぬふりをする✿

 

そのコメントをした人は、

悪気はない様子ですが、

軽はずみに行動して

人を傷つけてしまうことが多い人でした。

 

いつもその人と接すると

気持ちがすれ違ってばかりで

イライラすることが多いです。

 

「別に(言ってもわかってくれない)」

「どうせ(理解されないし)」

「もうええわ(あんな人)」

 

と無意識に思って

やり過ごしていました。

その人は、

「別に!どうせ!もうええわ!」な人、

だからどうでもいいと思っていたのです。

 

でも会うたびにイライラしていました。

 

 

✿ぞんざいに扱っていたのは誰だったのか?✿

 

相手にする人ではないと思いながら、

その人に対して

いつも苛立ちを感じていました。

その人に対して、

「別に!どうせ!もうええわ!」

と思って適当にあしらっていました。

 

でも本当は違っていたのです。

私が「別に、どうせ、もうええわ」と

ぞんざいに扱っていたのは

実は私自身でした。

 

嫌だった!

不愉快だった!

腹がたった!

 

そんな自分の気持ちに蓋をして、

嫌な思いをしている自分の感情を

押さえつけて、

見て見ぬ振りをしていたのです。

 

嫌な思いをしている自分の心に

「別に!どうせ!もうええわ!」

という蓋をして

自分の感情を押さえつけていたのです。

 

 

✿2つのメンタルブロック✿

 

私はこのことで

自分の中の2つのメンタルブロックに

気がつきました。

 

1つは人に対する深い諦めです。

もう1つは自分の感情を押し殺して

我慢することです。

 

コメントが不愉快に感じたら、

冷静に論理的に

不愉快に感じた気持ちを

相手に伝えれば良かったのです。

 

そして、

嫌だっただったね!

不愉快だったよね!

腹がたったね!

 

と自分の感情を自分が受け入れて、

十分に感じたら良かったと痛感しました。

 

それからは

「別に、どうせ、もうええわ」

という口癖が

無意識に口に出てきたら、

自分の心に目を向けて、

自分の感情を大切にするようになりました。

 

 

もしあなたの口から、

「どうせ、別に、もうええわ」

このような言葉が無意識に出てきたら、

是非、自分の心を見つめ、

自分の感情を大切にしてあげて下さい。

 

 

 

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本当は男ウケしたいよね?~はっきり意思表示しよう!~

✿本当は男ウケしたいよね?✿

ネイルサロンに行った時のことです。

私が施術を終えた時、

隣の席の女性が

デザインを選んでいました。

 

サロンスタッフが好みのデザインを

女性に尋ねると、その女性は、

「男ウケがいいのにしてください!

男ウケ!男ウケ!」

と「男ウケ」を繰り返しながら、

サンプルの方に身を乗り出して

デザインを選んでいました。

 

私は女性のあまりの率直さに

笑ってしまいました。

 

 

✿勇気を出して手を上げた✿

 

私はその時、

インナーチャイルドカードセラピーの

創始者イーシャさんのセミナーに

行った時のことを思い出しました。

 

イーシャさんのセミナーの

ベーシックコースでのことです。

イーシャさんがオープンセッションを

されることになり、

クライアント役を募られました。

 

受講生の間に一瞬の沈黙がありました。

 

創始者イーシャさんは、

創始者だからというだけでなく、

とてもチャーミングで素敵な女性です。

受講生として受け身で

セミナーを受けるだけでなく、

イーシャさんのセッションを受けたいと

強く感じました。

 

私は、ほんの一瞬ためらいましたが、

「は~~~い!」

と大きな声で言って手を上げました。

 

頑張って意思表示したので、

私は幸運にも

イーシャさんのセッションを

受けることができました。

 

その後、

アドバンスコースに出席した時、

イーシャさんに挨拶に行くと、

イーシャさんは私を覚えていて下さって、

ハグして下さいました。

 

 

✿格好をつけている私✿

 

私はインナーチャイルドカード

セラピストです。

カードを扱う手を綺麗に保つため

定期的にネイルサロンに行っています。

 

でも、私が「男ウケ」を

意識していないかと言うと

そんなことはないのです。

やっぱり男性にも

好ましくあって欲しいと

思っているのです。

 

私は格好をつけているのです。

私が格好つけたところで

誰もそんなことに

注目していないのですが。

 

 

✿はっきり意思表示しよう!✿

 

あまりあからさまなのは

どうかと思いますが、

自分が望むことに

正直に率直になることは

大事なことだと思います。

 

私はイーシャさんのセミナーで

「どうしようかな?」

と周りの目を気にして

ためらっている自分に打ち勝って

イーシャさんのセッションを受けたい

意思を表示しました。

はっきり意思表示したからこそ、

イーシャさんのセッションを

受けることができました。

 

「男ウケしたい」

「意中の男性に好まれたい」

と思ったら、

迷わずそういうデザインを

選んだらいいと思いました。

 

格好つけている暇があったら、

男ウケする方法を考えたらいいのです。

自分に正直になって

はっきり意思表示することだと思います。

 

 

 

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