先延ばし癖を変えたい人必見!「書く習慣」で行動できるようになる4ステップ

 ◆「今日もできなかった……」を終わらせませんか? 「やらなきゃ」と思いながら、気づけば夜。毎回、ギリギリになって焦って片づける。そんな「先延ばし癖」に悩んでいませんか? 実は、日本人の7割以上が先延ばしを日常的にしてい...