「やる気が出ない」は「疲れてる」では?―私の回復ルーティーン

気分が落ち込んだり、元気が出なかったり、やる気になれないことってありますよね? やる気になれない自分に焦りを感じたり、後ろめたく感じたりしてしまいます。 私はそんな時、まずチェックすることがあるのです。このブログでは、そ...