【60代を美しく生きる】手が年齢を語る––簡単ハンドケアで若々しい手に!

 

「あら、私の手……カサカサで深いシワが増えてきたわ……」

 

ふとした瞬間、目に入る手の変化に、驚いたことはありませんか? 実は、年齢を感じるポイントとして、手は顔や髪に次いで3番目に挙げられるそうです。

 

私は、冬だけでなく、真夏でもハンドクリームが欠かせず、外出する時も必ず携帯しています。

 

昔は、きれいな手だったのですが、最近は「年齢通りの手になってきたな……」としょんぼりしてしまいます。60代は加齢によるありがたくない現象が多々起こります。

 

 

でも、「年だから……」と諦めず、ハンドケアで手がきれいになると、10歳若返ったように感じますよ。

 

 

手をきれいに保つために、私がしているちょっとした工夫をこのブログで書こうと思います。

 

 

あなたは手に乾燥やシワがあるので、手を見られるのが嫌だと感じることはありませんか?

 

私は手を見ると、「年齢相応の手だな……」とがっかりするのです。

 

年齢相応だと感じる私の手

 

ロート製薬の調べによると、年齢を感じるポイントは、1番が「顔」、2番が「髪」、3番が「手」なんだそうです。

 

私が手の乾燥やシワを改善するためにしている工夫は、水を使った後は、油分の多いニベアクリームをマメに塗ることです。

 

食器を洗った後や、お湯と石鹸で手を洗った後は、ニベアだけでなく白色ワセリンも塗っています。

 

ニベアの後に、白色ワセリンを塗るとベタベタになりますが、ティッシュを手のひらの間に挟んでギュッと押すと、程よく油分が落ちます。

 



《ハンドクリームと白色ワセリンでケアする手順》

 

1、手を洗って水気を拭き取る

2、お好みのハンドクリームを塗る

3,白色ワセリン適量を手の甲に伸ばし、手のひらにも伸ばす

4、ティッシュで軽く押さえて油分を調整する


 

ニベアは大きい方の169gを使っています。お店によって販売価格は違いますが、500円~600円で買えます。白色ワセリンは50gで220円くらいでした。

 

*ニベアクリーム(169g)

500円~600円。しっとり感とコスパが抜群。

*白色ワセリン(50g)

約220円~250円。保湿力が高く、乾燥対策に最適。

 

白色ワセリンを使うと、ハンドクリームだけの時より、しっとりします。さらに手を若々しくするために、寝る前のハンドマッサージを取り入れてみますね。

 

 

乾燥は少し改善されましたが、まだシワは深いので、これから寝る前にニベアと白色ワセリンを塗った後、簡単なハンドマッサージをして、綿の手袋をはめて寝ようかと思っています。

以前、資生堂の動画を見て、ハンドマッサージをしていました。マッサージするとシワが改善され、キメが細かくなったのです。

 

ハンドマッサージは約3分でできます。寝る前のハンドケアを取り入れることで、翌朝しっとりした手を実感できます。

【簡単!】ハンドマッサージの手順方法 1人用|資生堂

 

顔トレをすると、別に何か塗ったわけではないのに、顔の肌色が良くなり、キメが整いました。手も同じなのでしょう。

 

 

60代は手の乾燥やシワのように、加齢によるありがたくない現象が多々起こります。

 

でも、「年だから……」と諦めてしまわず、お手頃価格のハンドクリームで1日数分のハンドマッサージをするなど、ちょっと工夫すると、手がしっとりしてシワも改善し、若々しい手になれます。

 

 

今夜から、ほんのひと手間のハンドケアで、手元の美しさを取り戻してみませんか? 5分だけのケアを始めてみましょう!

 

 

続ければ、きっと周りから「手がきれいね」と言われる日が来るはずです。

 

 

 

このように村川久夢ブログ【60代を美しく生きる】シリーズでは、ちょっとした工夫で60代を心身ともに健やかで美しく楽しく生きるヒントを書いています。

 

🔽こちらの記事では、顔や心のケアについても詳しく紹介しています。

*【60代を美しく生きる】60代でも10分で変わる!お金をかけないリフトアップ法

*【60代を美しく生きる】楽しむことが美しさのカギ

*【60代を美しく生きる】加齢の制約を超えて新たな自分に出会う!

 

 

 

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