エッセイ/鬱・夫の死 鬱と睡眠は深く結びついている Posted on 2024年2月6日 by murakawakumu0108 / 0件のコメント 私は鬱に悩んだことがありますが、鬱と睡眠は深く結びついていると感じます。十分な睡眠が取れないと鬱っぽくなってしまうのです。 私が鬱を発病した時、仕事が忙しくて、いつも過労で睡眠不足状態でした。心療内科で鬱...