彼から返事がないと不安ですよね。
待つ時間はつらいものです。
「早く返事してくれたらいいのに」
「どうして返事してくれないの？」
「私が嫌いだから？」
「好きな人でもできたの？」
と疑心暗鬼に陥ってしまいますよね。
でも、ちょっと待って下さいね！
あなたの想像はホントですか？
絶対に真実ですか？
彼から返事がなくて不安な時にする
自分への５つの問いかけを紹介しますね。
＜彼から返事がなく不安な時にする
自分への５つの問いかけ＞
１、彼の置かれている状況を
冷静に想像できてる？
２、彼に連絡して何を知りたかったの？
３、視点は彼にある？私自身にある？
４、彼以外のことで毎日を楽しんでる？
５、彼から返事がなかったら、
彼を愛するのを止める？
１、彼の置かれている状況を
冷静に想像できてる？
彼から返事がなく不安でたまらなくなった時
もう一人の冷静な自分になりましょう。
そして、不安でたまらない自分に
こう問いかけましょう。
「彼の置かれている状況を
冷静に想像できてる？」
彼は仕事で忙しくあなたからのメッセージに
気がついていないのかもしれません。
面倒くさがりで返事するのが
面倒なのかもしれません。
あなたと距離を置きたいのかもしれません。
でも、いずれであっても、
まず冷静になりましょう。
不安な気持ちに負けて、
「どうして返事してくれないの？」
とメッセージしてどんな効果がありますか？
２、彼に連絡して何を知りたかったの？
そもそもあなたは
なぜ彼に連絡したのですか？
何かどうしも確認しなければならないことが
あったのですか？
それなら、
「連絡がなくて心配しています。
～はどうなっていますか？」
と連絡すればいいのです。
「寂しいから」
「彼の気持ちが分からなくて不安だから」、
そんな時もありますよね。
わかります。
でも、それは彼に聞いて
解決することですか？
それにもしあなたが仕事で忙しい時に、
「なんとなく寂しくて」
「オレのこと好き？」
と彼からメッセージが来たら、
すぐに返事できますか？
立場を変えて考えてみると
いいかも知れないですね。
３、視点は彼にある？私自身にある？
「なぜ私は寂しいの？」
「なぜ私は不安なの？」
「なぜ彼の気持ちを確かめたいの？」
と彼に向けていた視点を
自分に向けてみましょう。
あなたの寂しさを満たしてくれるのは
誰ですか？
彼から「好きだよ」「愛しているよ」
と言われたら安心できるのですか？
寂しいから彼が好きなのですか？
「愛している」と言ってくれるから
好きなのですか？
彼がいないと自分を満たせない
あなた自身に目を向けてあげましょう。
あなたの寂しさを満たしてあげられるのは、
あなただけですよ。
４、彼以外のことで毎日を楽しんでる？
彼以外のことで
あなたが楽しいと思えることは何ですか？
彼以外のことで毎日を楽しんでいますか？
彼から認められること、
彼から必要とされること、
彼から愛されること、
生活の全てを彼というフィルターで
見ていませんか？
彼のことが大好きなんですよね？
それはとても素敵なことです。
でも、あなたの人生はあなたのものです。
出会った人は全て、
いずれは別れて行くのです。
彼がいなくても
毎日を楽しめる何かを見つけましょう。
彼からちょっとくらい返事が遅くても、
平気になれますよ。
５、彼から返事がなかったら、
彼を愛するのを止める？
ちょっと極端かも知れませんが、
彼の返事が遅いから、
彼が面倒くさがりで返事をくれないから、
彼があなたと距離を置きたがっているから、
彼を好きでいるのをやめますか？
彼にサヨナラしますか？
返事がなくて不安な気持ちにさせられても
彼を好きだと言う気持ちがあるなら、
彼を好きでいましょうよ。
彼を好きな自分の気持ちの強さを
信じましょうよ。
彼から愛されるのを待つのではなく、
彼を好きでいる自分に自信を持ちましょう。
彼を好きな自分に自信を持てたら、
返事が遅い、返事が来ないことは、
小さなことに思えてきますよ。
彼の既読スルーされた時、
彼からの返事が遅い時、
心配になって不安でたまらない時、
疑心暗鬼に苦しむ時、
「私のことなんてどうでもいいんでしょ！」
「仕事と私とどっちが大事なの？」
「男友だちとの約束がそんなに大事なの？」
と彼に怒りのメッセージを送る前に、
「自分への5つの問いかけ」を
試してみて下さいね。
それでも不安で心配で
疑心暗鬼に苦しむ時は、
私に連絡して下さいね。
インナーチャイルドカードを使って、
あなたが不安や疑心暗鬼を取り除いて、
本当の気持ちを見つめるお手伝いを
私はすることができますよ。
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