▶家事が面倒くさい！
ご存知かもしれませんが、実は私、家事が得意ではありません。洗濯も、洗い物も、掃除も、正直言って面倒くさい。
ちなみに、私は一日二食。ブランチはドライフードを活用して毎回同じメニューで、夕食はナッシュか、スーパーのお弁当です。
なので、家事の中では洗濯が一番面倒なんです。
「ちゃんとやらなあかん」
「溜めたらあかん」
本当にそう思っているのですが、そう思えば思うほど、一日伸ばしにして、余計にできなくなっていました。
▶洗濯するのはどんな時？着るものがなくなった時😅
でも、ある時ふっと思ったんです。
「しぶしぶでも洗濯している時はどんな時？」と。
それは「切羽詰まった時」です。
白状するには抵抗がありますが😱、「明日履くパンツがない！」「靴下が一足もない！」と切羽詰まったら、しぶしぶでも洗濯するのです😅
▶切羽詰まる状況を計画的に作ったら？
それなら、「切羽詰まる状況を最初から作ったらええんちゃう？」と思いました。
せめて一週間に一回は洗濯しようと思い、「洗濯すいすい水曜日」と水曜に洗濯すると決めたのです。
そこで、一週間経ったら着るものがなくなるように、パンツ7枚、靴下7組、シャツ7枚、一週間分だけを、すぐ手に取れる場所に置きました。それ以外はしまったのです。
すると、「ストックが減ってきたな……。そろそろ洗濯せなあかんな」と自然に感じるようになりました。
食器も同じです。以前は、夕飯のあと、食器やお弁当の容器をキッチンに積み上げていました。まるでヒマラヤ山脈みたいに。
そこで、食器は1個（多くても2個）だけにしました。使ったら、洗わないと次がない。
告白しながら、「私ってどういう人😱」と冷や汗が出ました。
▶気合いではなく環境が大事
でも、前よりずっとマシになったのです。
大事なのは、「きちんと家事をする！」という決意や気合ではありませんでした。やらざるを得ない環境を、自分で用意してあげること。
切羽詰まってしぶしぶでも、やるようになると、意外と工夫もするようになりました。
洗濯物は下着、靴下、大きめのカットソーなどは、それぞれネットに入れます。
洗濯機から洗濯物を取り出す時は、バスタオルや大きめのカットソーを最初に出して、次はTシャツや肌着、タオル、最後にネットに入った下着と靴下。
そうすると、干す時に手早くスムーズに干せるのです。
チュニックなどはハンガーごとクローゼットに入れると畳む手間がはぶけます。
▶自分に合った仕組みを作るのが大事
心を入れ替えて、「家事をうまくやろう」と決意するのでなく、家事が不得意な私でも必要最低限はできる仕組みを作ればいいのだとわかったのです。
今までに何度も「これからはきちんと家事をしよう」と思いながらできなくて、自己嫌悪を感じていました。
「決意」や「気合い」ではなく、自然にできる仕組みが大事で、今まではそれができていなかったんだと気づいたのです。
それに人にはいろいろな状況がありますよね。
私のように自分のことだけやればいい人、家族がたくさんいる人、計画的にできる人、切羽詰まらないとできない人、切羽詰まってもできないことも……。
それぞれに適したやり方でいいと思うのです。「絶対に～しなければならない」は人を追い詰めるし、しんどいです。
私のように家事が苦手で面倒な人、できなくて自己嫌悪に陥ってしまう人は、ぜひ自分に合った仕組みを考えてみて下さい。
自分に合った仕組みを工夫して作ることが、家事が苦手な私には一番大事だったのだと実感しています。
（切羽詰まる状況を作る～家事嫌いの私が見つけた解決方法：村川久夢）
▶書くことで「本当にやりたいこと」が見つかる無料メール講座
今まで家族のために生きてきたけれど、そろそろ「✨️自分のために生きてみたい✨️」と思っているあなた。
とは言うものの、「どうせ私なんか無理よ。今からでは遅すぎる」「本当にやりたいこと」が何かわからない……。そんなふうに感じていませんか？
この無料メール講座は、「どうせ私には夢なんて見つからない…」「自分のために生きると言われても、本当にやりたいことがわからない……」と思っているあなたが、メールのワークにそって、自分の気持ちを書きます。
書くことで、自分自身と静かに向き合いながら、今まで気づかなかった「やりたいこと」や「本当の私」を見つけていきます。
講座は、無料でメールアドレスだけで登録できます。いつでも解除OKです。高額な商品やサービスの購入勧誘もありません。安心して下さいね。
メール講座の詳細やご登録は、下記ボタンをクリックして案内ページにお進み下さい。
▶村川久夢プロフィール
▶村川久夢作品ページ
村川久夢の作品ページです。心に響く小説や読む人の心に寄り添うエッセイ、書く力を磨く記事など、多数を掲載しています。ぜひ、ご覧ください。
👇️「村川久夢作品」ページはこちらから👇️
▶『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』紹介
『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』
あなたは「どうせ私なんか……」「もう年だから」「今さら遅すぎる！」と思って夢を諦めていませんか？
私は、50代で夫の急死、うつ病の悪化、うつ病のため仕事を失うなど、つらい出来事が重なり、人生の目標を失っていました。
しかし、私が自分の夢を見つけ叶えはじめたのも、また50代だったのです。
「どうせ私なんか……」などの「心の制限」を外して、私が夢を見つけ、叶えてきた経験を本書に具体的に詳しく書いています。
本書を読むと、「50代は夢を実現する年代だ！ さあ、やってみよう！」とあなたに実感していただけるはずです。
＜『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』購入のご案内＞
＊電子書籍（Amazon Kindle「読み放題」に登録されている方は０円でご購読いただけます。一般価格は550円です）下記ボタンよりお申込み下さい。
＊紙の本は、880円（送料210円）です。下記ボタンよりお申し込み下さい。
▶村川久夢ホームページトップ
村川久夢ホームページトップには、最新７ブログ、著書に頂いた感想、村川久夢作品や「ああ、京都人シリーズ」へのリンクも紹介しています。ホームページトップへは、下記ボタンをクリックして下さい。
