嫌な気持ちを上手に相手に伝える

わがままで周りを振り回してしまう

友だちがいます。

困った面はあるけれど

不思議に気が合うので

つきあっていますが、

時々悩んでしまうことがあります。

 

 

<悪気のないわがまま>

 

先日も彼女のわがままで嫌な思いをして

彼女に腹を立てました。

二人で無料の編物教室に

行った時のことです。

 

編物教室は1枠45分の個人指導です。

13時から彼女のレッスンで、

私は13時45分からのレッスンでした。

手芸品店の一角に長机とイスがあって、

そこで先生に教えてもらうのです。

 

私は編物経験があるので、

彼女が教えてもらっている間

自分の作品を編んで待っていました。

彼女は編物初心者なので

手取り足取りで教えてもらっていました。

 

彼女が初心者だったので

彼女も先生も必死で彼女の時間が

終わっていることに

気がつかない様子でした。

 

私は独力で編めないわけではないので、

時間が来ても黙っていました。

彼女は私の時間が終わっても

まだ先生に教えてもらっていて、

他の受講者が来て初めて

自分の時間がとっくに過ぎていることに

気づいたのでした。

 

 

<気を使う相手は?>

 

レッスンが終わった後、

手芸品店のフリースペースで

お互いに自分の作品を編んでいました。

 

彼女は自分が上手く編めないことを

嘆きながらも

「上手になりたいので練習する」

と張り切っていました。

 

「編物の先生、

私のこと不器用やと思われたかしら?

気になるわ~!」

と彼女が言うのです。

 

私は「は~???

気を使うのはそっちですか~?」

という気分でした。

 

彼女は、自分が私の時間枠まで使って

教えてもらったことは

気づきすらしていませんでした。

 

 

<付き合い続ける意味がわからない>

 

「自分のことしか考えていないよね」

と彼女の我儘に腹が立ちました。

彼女の我儘な面に

振り回されているように感じることも

ありました。

 

編物教室のことがキッカケになって、

振り回されながら

彼女と付き合い続ける意味が

わからなくて悩みました。

 

 

<気分を害したことを伝えた>

 

しばらく悩みましたが、

思い切って彼女に

嫌な思いをしたことを打ち明けました。

 

それを聞いた彼女は驚いて、

「ホンマやね~!ごめんね~!

そんなことされたら怒るよね。

久夢さん、ごめんね~!」

と真剣に何度も謝りました。

 

編物教室の時は初めて会う先生に

必死に気を使っていたことや

悪気ではないけれど

自分を悪く思われたくない緊張から

自己中心的になって

人を振り回す自分に悩んでいることを

話してくれました。

 

「私は自分では気づかないから、

これからそういう時は必ず言ってね」

とも彼女は言いました。

 

 

<気持ちを冷静に穏やかに伝える>

 

私の方は感情的になったり

攻撃的になったりせず

彼女に自分の気持ちを伝えられて

ほっとしました。

 

また彼女も私の気持ちをわかって、

私に謝ってくれました。

 

インナーチャイルドカードセラピーの

セラピストになる前は、

嫌なことがあっても我慢したり

自分の気持ちを伝えずに

友だちから遠ざかったりしました。

 

セラピストになった今は、

物事を客観的に捉えられるようになり、

悩むことはあっても

嫌だと感じたことを相手に

冷静に穏やかに

伝えられるようになりました。

 

私が冷静に穏やかに

自分の気持ちを相手に伝えると

相手も私の気持ちを

理解してくれます。

 

 

<気持ちを伝えることで

付き合いが深まる>

 

私にも彼女にも

長所も短所もあります。

 

編物教室での出来事で彼女は、

「自分を悪く思われたくない

という緊張から周りが見えなくなって

自己中心的になる自分を

直さないとアカン」と気づきました。

 

私は最初、彼女に自分の気持ちを

伝えることを正直、

煩わしく感じていました。

でも、話して良かったです。

 

私は自分が嫌だと感じたことを

我慢せず冷静に穏やかに

相手に伝えることが大事だと

改めて感じました。

 

編物教室のことで最初は、

彼女に腹を立てていましたが、

嫌な気持ちになったことを我慢せず、

上手に彼女に伝えられたことで、

彼女との付き合いが深くなりました。

 

自分の気持ちを人に伝えることは、

簡単ではありません。

まして嫌な気持ちになったことを

伝えることは難しいです。

 

でも、嫌な気持ちを我慢せず、

攻撃的になったり、感情的にならず、

冷静に穏やかに伝えることで、

人との交流が深まるのだと

実感しました。

 

 

 

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