本当に好きなことで人生を楽しむ5つの方法

私は昔、中学の英語の教師でした。

教師は社会的に認知された仕事です。

経済的にも安定しやり甲斐もありました。

でも、教員時代、

私はいつも心が満たされず

欠乏感に悩んでいました。

 

教職を辞した現在、

作家として

インナーチャイルドカードセラピーの

セラピスト・講師として

自分が心から好きなことをしています。

なので教員時代に

あんなに悩まされた欠乏感は、

いつの間にか消えました。

 

最近は、「今」が一番幸せな時だと

心の底から感じます。

今日は、本当に好きなことをして、

人生を楽しむための方法を

私と一緒に考えましょう。

 

 

<本当に好きなことをして

人生を楽しむための5つの方法>

 

1、ずっとやりたかったことをまずやってみる

2、自分の時間軸を持つ

3、自分の付き合いたい人と付き合う

4、自分の成長を自分が一番評価し喜ぶ

5、自分はどう生きたいか理想像を持つ

 

 

1、ずっとやりたかったことをまずやってみる

 

私はずっと「本当にやりたいこと」

「心から好きなこと」がわかりませんでした。

それが欠乏感を生み出し、

私を悩ませていました。

 

本当は「書くことで自己表現したい」

とずっと思っていたのです。

好きなことを見えなくしていたのは、

「諦め」でした。

「どうせ私には才能がない」、

「どうせ誰もわかってくれない」等、

言い訳のオンパレードでした。

 

チャレンジして

才能がないとわかったらどうしよう。

書いて発表しても、

全く認められなかったらどうしよう。

そんな思いがいっぱいで、

現実と直面するのが怖かったのです。

 

でも、思い切って作品を書き、

ブログや小説投稿サイトに

作品を投稿しました。

 

とても怖かったし勇気も必要でしたが、

勇気を出して一歩前踏み出して、

自分が心から好きなことができた時は、

内側から湧き上がってくる喜びで

心が満たされたのを覚えています。

 

自分が本当にやりたかったことを

実行するのは、

本当はとても勇気が必要です。

言い訳して逃げたいです。

でも一歩踏み出しましょう!

まずやってみましょう!

 

そこには何ものにも代えがたい

喜びと充足感がありますよ。

 

 

2、自分の時間軸を持つ

 

最初の一歩を踏み出すのは、

本当に大変ですが、

一歩踏み出すと後は思いの外

スムーズにことは運びます。

 

自分がやりたいことを

スケジュール帳に書き込むのです。

スケジュール帳に

一番に書き込んで最優先事項にして、

スケジュールを調整しましょう。

 

「仕事が一段落したら、

時間に余裕ができたら、

退職したら、

好きなことをするわ~」

と私はよく思っていました。

 

でもね、その仕事、

本当にいつ終わるんですか?

仕事って新しい仕事が

絶え間なく入り込んできませんか?

 

自発的に時間の余裕を作らずに、

時間の余裕って自然にできますか?

 

退職したらって、

そんなに待てますか?

退職した時、今から準備せずに、

いきなり好きなことを見つけて、

始められますか?

退職した時、自分の体力気力、

周りの状況が整っている保証がありますか?

 

今から自分の時間軸を持ちましょう。

 

 

3、自分の付き合いたい人と付き合う

 

自分が会いたい人

付き合いたい人は、

例え遠くても会いに行きましょう。

 

たとえどんなに遠くても、

たとえどんなに時間やお金がかかっても、

突き動かされて自分から会いに行く

そんな熱意が大切ですよね。

 

求める気持ちが強ければ強いほど、

得るものも大きいのですから。

 

魅力的な人との交流は人生の財産です。

あなたの人生を豊かに楽しくしてくれますよ。

 

それからどんなに義理があっても

つき合いたくない人とは距離を置きましょう。

 

 

4、自分の成長を自分が一番評価し喜ぶ

 

いくつになっても

今までできなかったことが

できるようになるのは嬉しいですよね。

まして自分が心から好きで楽しめることが

上達してきたら喜びもひとしおです。

 

昨日できなかったことが

今日は出来るようになった。

 

1ヶ月前は構想だったことが、

コツコツ積み重ねて形になって来た。

1年経ったら作品になった。

 

人はいくつになっても成長するのです。

自分が一番にその成長を認めて

喜んであげましょう。

 

 

5、自分はどう生きたいか理想像を持つ

 

私はこんな理想像を持っています。

 

私は生育歴の影響で

自己肯定感の低いしんどい人生を

送って来ました。

親や人の評価にしか自分の価値を

見い出せませんでした。

 

その結果、

鬱を患うことになってしまいました。

夫と出会い、少しは自分を

認められるようになった時、

夫が急死し、鬱が悪化し、

追われるようにして職場を去りました。

 

でも、このつらい出来事で

私は人生と向き合いました。

自分の考えを持ち

自分の人生を生きよう。

人の評価ではなく

自分が自分を肯定して生きよう

と思ったのです。

 

そう思えるチャンスを与えてくれたのが、

書くことで自己表現し発信すること、

そしてもう一つが

インナーチャイルドカードセラピーでした。

 

今、私が一番楽しいと思える時は、

ブログや作品を書いている時と

インナーチャイルドカードセラピーの

セッションやレッスンをしている時です。

セッションやレッスンのために

勉強し、資料を作って準備している時です。

 

今の私は、過去の私のように

自己肯定感の低さやメンタルな病に悩む人、

愛する人の死に苦しむ人に、

私の経験を役立てて欲しいと思っています。

私のブログや作品、

インナーチャイルドカードセラピーを

役立てて生きて行きたいです。

これが私の理想像です。

 

私のことを長々書きましたが、

あなたもじっくり考えられる時間をとって

自分の人生の棚卸しをして、

今後どうありたいのか?

を考えるのも良いものですよ。

箇条書きでもいいので

紙に書き出してみるといいと思います。

 

 

それでも、あなたが本当に好きなことを

見つけられない時や

一歩踏み出す勇気が持てない時は、

私に連絡して下さい。

私はインナーチャイルドカードを使って

あなたが本当に好きなことを見つけて

一歩踏み出すお手伝いを

することができますよ。

 

 

 

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