あなたは、人つきあいが「しんどい！」と感じるほうですか？
人づきあいって、思った以上にエネルギーを使いますよね。相手に合わせたり、気をつかったり……。私も以前は「人といるとどっと疲れる」と感じていました。
今、私はストレスをほとんど感じない生活をしていますが、以前は人とつきあうのが「しんどい」とよく感じました。人づきあいがしんどくなくなった私の経験をシェアしたいと思います。
今日のブログで、私と一緒にあなたにあった人間関係を築く「✨️鍵✨️」を探しましょう。
▶これおかしいよね？～人間は非合理的な生き物
「これちょっとおかしいな」と思っても、「まあ、しゃあないか」と思って、ほどほどに妥協することが多いのではないでしょうか？
子どもの頃も、大人になってからも、私は「これおかしいよね？」と思ったことに、うまく妥協できませんでした。「一人でやる方がよっぽど気楽やし、効率もええわ～」と思ったのです。
このように、わかり合おうとしてもできなかった経験から、結局、なんでも一人でやるようになってしまったのです。抱え込んでつらいときも多かったです。
▶心の通う人と楽しむ～人づきあいの「鍵」はこれだ！
そんな私の頭にインナーチャイルドカード「クリスタルの３」が浮かびました。
クリスタル３のカードには、大縄跳びをする子どもが描かれています。大縄跳びは人が３人いないと出来ません。
一人で楽しむより「心の通う人」と一緒に楽しむ方がより楽しいことを象徴しています。
▶目標を持つ人と仲間意識が生まれた！
人間関係がしんどくて、うつうつとしていた時、気分を変えようと、前からやってみたかったボイトレを始めたのです。「カラオケで上手に歌えるようになりたい」という単純な動機からでした。
最初は自分があまりに下手なので、笑ってしまうほどだったのです。
でも、プロの先生の指導で練習を重ねると、声がお腹からでて、響くようになったのです！ うれしくて、ボイトレが楽しくてしかたがありませんでした。
ボイトレの先生から「声が良い」と思いもしなかった長所を見つけてもらって、一人では得られなかった大きな喜びを覚えました。
１年経った頃、思い切ってスクールのライブに出演することにしたのです。ライブに向けて、じぶんでも驚くほど一生懸命に練習しました。でも、その練習がとても楽しいのです。
ボイトレスクールのライブでは、年に２回。ライブで会うだけでしたが、音楽に打ち込む若い人にも出会えました。
出演前に控室でちょっとことばを交わしたり、打ち上げで意気投合したり、一生懸命に取り組んできた人たちと共演すると、年齢を超えて深い連帯感が生まれたのです。
人生に目標があって一生懸命な人は、会う回数や時間が短くても、仲間意識を持てるのですね！
▶人生を楽しむ～自分に合った人間関係を築く「鍵」
先ほど触れたインナーチャイルドカード「クリスタルの３」には、次のような意味もあります。
【もしあなたが「心の通う友だちの輪」をまだ見つけられていないなら、今は、あなたの自信や個人的な資質を強めるための時です。あなたの内面的な喜びを深められる実り多い時。何より楽しむことを忘れないで下さい】
学校や職場で関わりを避けられない合わない人とは、最小限の妥協で、できる限り距離を置くといいと思います。
心から楽しめることをして、自信や資質を深めていると、不思議なことに、目標をもって一生懸命な人や人生を謳歌している人と自然に仲良くなれるのです。
自分が心から楽しんでいると、目標は違っていても、目標に向かって夢中で楽しんでいる人と、いつの間にか交流が生まれたことが何回もありました。
心の通う友だちは、「一緒にいる時間の長さや会う機会の多さに関係ないのだ！」と実感したのです。
あなた自身が楽しむこと！ それがあなたにとって本当に大切な人との関係を築く重要な「鍵」なんです！
（人づきあいがしんどい！～あなたに合った人間関係を築く「鍵」：村川久夢）
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