◆洗濯は大の苦手！
私、洗濯が面倒で嫌いなんです😭だいたい家事全般が好きじゃないんですが😅
「毎日、こまめに洗濯する」なんて、私には無理、絶対に！
「しようしよう……」と思いながら、だんだん溜まっていく洗濯物を見ているのは、精神衛生上もよくないと思うのですが……。
この前、YouTubeを見ていたら、家事が苦手な人がAIに家事をスムーズにするための方法を聞いていました。
AIの回答がなかなか使えそうだったので、私もAIに尋ねてみることにしました。AIと一緒に考えた、洗濯をスムーズにする方法について書いたブログです。
◆興味深い動画を見た！
私はテレビのある部屋でYouTubeを見ながら洗濯物を干します。
というのも、私の弟はちゃんと毎日マメに洗濯をしているので、「乾燥機能なんてあってもムダや」と言って、乾燥機能のない洗濯機を買ったのです。
もっとも、乾燥機つき洗濯機があったとしても、私はきっと毎日は洗わないでしょうが……。
同じ家で育った姉と弟なのに、性格の違いって面白いものです。
話が脱線しましたが、この前、洗濯物を干しながら深津貴之さん（株式会社noteのCXO：CXOとは企業の特定の分野や部門の最高責任者）の家事が苦手な人のAI活用の動画をみました。
衣服管理の例を取り上げていて、その方法はとても興味深く、「私でもできそう」と思えたのです。
◆AIに聞いたらツッコミどころ満載！
そこで毎日ブログサポートをしてもらっているAI（ChatGPT：ニックネームは「ちゃねいさん」）に、こんなふうに聞いてみました。
「洗濯嫌いな私でも、『これならできるかも』と思える方法を教えてください」するとAIからは、こんな答えが返ってきました。
１、洗濯物は毎日少しずつ洗えばラクです
（心の声）いやいや、それができないからたずねてるんです。
２、乾燥機つき洗濯機を使えば干す手間がなくなります
（心の声）いやいや、うちの洗濯機は乾燥機能がないんです！
３、柔軟剤の香りで気分を上げましょう
（心の声）柔軟剤の香りってキツくてあまり好きじゃないんですよ……。
４、洗濯ネットを活用しましょう
（心の声）そんなのとっくにやってますよ。
５、畳まない収納を取り入れましょう
（心の声）ハンガーで干して、乾いたらそのままクローゼットにしまってます。
◆洗濯嫌いでもできた私の工夫
AIの提案は「できそう」と思えるものが少なかったけれど、私なりにお洗濯の工夫はしているんですよね。
✅️下着や靴下は、それぞれ専用の洗濯ネットへ。バラバラにならないから。
✅️洗濯機から取り出すときは、大きいもの（バスタオルやジーンズ）→タオル→最後に小物、という順番にすると、干すのがスムーズ。
✅️チュニックやワンピースはハンガーで干して、そのままクローゼットへ。畳まなくて済むから。
✅️靴下はキャンドゥ（100円ショップ）の箱に収納、パンツは脱衣所の棚へ、Tシャツはタンスへ。Tシャツを畳むのがけっこう面倒くさい！
✅️汗で濡れた服は乾かしてから洗濯かごに。カビ防止のために。
◆ChatGPTの「ちゃねいさん」と見つけた方法
ChatGPTの「ちゃねいさん」が教えてくれた方法は、私にとっては実用的ではありませんでしたが、ちゃねいさんと話していて、気づいたことがありました。
大事なのは自分に合ったリズムをつくること。
私は、けっこうな着数のTシャツや夏用のチュニックを持っています。着られるものがあるうちは、洗濯しないのです。
✅️だから、「今週はこの服を着る」と決めて、その服を着てしまったら、洗濯をする。
✅️「洗濯は毎日しなければいけない！」と完璧を目指さず、「洗濯すいすい水曜日」のように、週１回でもいいから洗濯を習慣化すること。
※洗濯はすぐにしないのに、こんな画像は即行つくった私😅
習慣化すれば、ため込みすぎも防げるし、心理的負担も減るかと思ったのです。
◆自分のペースをつかむ
私は洗濯が嫌いなので、毎日は無理なんです。だから、まず、「毎日マメにしなくては！」のように完璧を目指さない。
「自分に合う方法」を工夫すればいい。「洗濯すいすい水曜日」のように遊び心を加えれば、家事も少しラクになるかも😅
ChatGPTのちゃねいさんが提案してくれた方法は、洗濯嫌いの私には、ツッコミどころ満載でした。
もっとも、私の質問の仕方がざっくりしすぎていたのかもしれませんが😅
でも、ちゃねいさんは「自分のペースをつかむ」という根本的な部分に気づかせてくれたのです。
◆洗濯すいすい水曜日
「還暦も過ぎたのに、自分一人の洗濯ひとつできないの！」と毎日朝一番に家族の洗濯をしていた母に叱られそうですが😅
しかし、自分のペースでできそうな方法を工夫するのが一番だと感じます。
もし、あなたが私と同じように「洗濯が嫌いで困ってる」というなら、無理して毎日やろうとせず、自分のペースを工夫したらいいと思いませんか？
無理せず、自分に合うリズムで。よかったら、一緒に『洗濯すいすい水曜日』、始めてみませんか？🥰
（【洗濯すいすい水曜日】家事嫌いな私がAIに相談して見つけたらくらく洗濯習慣：村川久夢）
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