こんにちは。京都在住セラピスト作家の村川久夢です。今日はちょっと変わった自己分析に挑戦してみました。
「自分の性格って、自分ではなかなか見えないな」と思っていたところ、AI（ChatGPT）に「いろいろ質問して、性格を分析してほしい」と頼んでみたんです。
すると、かなり的確な質問と、思いがけない分析が返ってきました。今回はそのやりとりと、そこから得られた気づきをシェアします。
◆AIからの質問（あなたもぜひやってみて）
【日常の行動パターン】
１、休日、特に予定がないときはどう過ごす？
２、パーティーや人の集まりは好き？疲れる？
【意思決定の傾向】
３、物事を決めるとき、直感派？情報派？
４、急な予定変更には柔軟に対応できる？
【対人関係】
５、相談されたときは共感？それとも解決策を出す？
６、初対面の人との会話、自然？緊張する？
【感情と価値観】
７、感情は出やすい？隠すほう？
８、「自分らしい」と思えるのはどんなとき？
◆私の答えはこんな感じでした
・一人で静かに本を読んだり、セミナー動画を見たりするのが好き。
・パーティーは疲れるタイプ。
・何かを選ぶときは、情報を集めてからワクワクするものを選ぶ。
・急なことには一瞬焦るけど、すぐ切り替えて対応する。
・悩み相談には共感して耳を傾ける。
・初対面の人とは緊張していても、自然に見えるように話す。
・感情はあまり出さず、隠すことが多い。
・やりたいことに本気で向き合っているときが、自分らしい。
◆AIによる分析：私の性格の輪郭
🌱 内向的で思慮深い
・一人の時間でエネルギーを回復するタイプ。
・表には出にくいけれど、内面は豊かで感情も深い。
🔍 慎重さと直感のバランス
・情報を集めてから「ワクワク感」で選ぶので、理性と感性のバランスが絶妙。
💬 高い共感力
・人の話を聞いて共感しながら、その人の本音を引き出すのが得意。
🔧 粘り強く、冷静に対処できる
・いったん動揺しても、すぐに気持ちを切り替えて動ける「柔らかい強さ」がある。
◆実は私…元・英語教師で、今はセラピスト作家です
ここで少し、私自身の話を。実は私は、以前は中学の英語教師をしていました。
その後、作家活動を始めると同時に、インナーチャイルドカードセラピーのセラピストとしても活動。現在は京都を拠点に、「セラピスト作家」として、創作と心の探求を柱に生きています。
この分析を受けて、ふと思ったんです。
◆ストレスが少ないのは「自分に合った環境」にいるからだった！
AIの分析を読みながら、「あれ、これ全部…今の私の仕事や生き方にピッタリ当てはまってる！」と感じました。
・一人で静かにことばを紡ぐ→作家活動
・誰かの心に寄り添う→セラピー
・教える・伝える→元教師としての経験
無理してがんばらなくても、自分らしく自然体でいられるのは、今の活動が自分の性格に合っているからなんだ…と改めて納得しました。
向いている仕事・環境
・一人で集中できる時間がある職場
・意味のあること、誰かの役に立てる仕事
・自分のペースを尊重してくれる環境
たとえば：
ライター、カウンセラー、教育関係、研究職、UXリサーチャーなど
◆人間関係と自分らしさのヒント
・少数でも深くつながる人間関係が自分に合っている
・感情を出すのが苦手でも、「わかってほしい」をことばにすることで関係性がより良くなる
・完璧主義になりすぎず、まずは小さく始めてみることが成長の鍵
◆最後に：自分の性格は才能の原石
自分の「性格」って、短所や弱点に感じがちだけど、正しく理解すれば、それは才能や強みに変わるんだなと気づきました。
自分を知ることは、自分を信じることへの第一歩。あなたの性格は、あなたの使命とつながっているかもしれません。
◆おまけ：気になった方へ
この自己分析、かなりおすすめです。
ChatGPTに「性格を分析して」とお願いするだけで、あなたに合わせた質問をしてくれます。「自分を知る」って、意外と楽しいですよ。
（AIが私の性格をズバリ分析！性格は才能の原石だと知った！：村川久夢）
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