＜５割が大掃除しない派！＞
実は、約5割の人が年末に大掃除をしていないというデータがあることをご存じですか？
「そうだったの！」と驚かれた方も多いとおもいます。私にとっても年末の大掃除は悩ましい年中行事でした。昔の私は、スケジュールを組んで換気扇、網戸、窓ガラス等、普段気のつかない汚れを必死で掃除していました。
でも止めたんです。「無理して忙しい時に大掃除しなくてもいいのではないか？」と思ったのです。そして、いい方法を思いついたのです。
この記事では、無理をせず、年末を余裕で迎える方法をご紹介します！
＜普段からこまめに掃除するための秘訣＞
「無理して忙しい時に大掃除しなくてもいいのではないか？」と考える人は、例えば、サンスターの調査では、年末に大掃除をしない人が約5割（46.2%）と約半数を占めることがわかりました。
年末に大掃除しない理由のトップは、「普段こまめに掃除をしているため必要がないから」という人が多いことがわかったのです。
「そんなのわかっているわ。毎日、少しずつできたら苦労しないわ！」と思われましたか？
実は、「普段こまめに掃除をするという」考え方にピッタリな方法があるのです。それが「できたことノート」です。
「できたことノート」は、最初のページには、「今すべきこと」をすべて書き出します。できるだけ具体的に小さなことでも書いて下さい。たとえば、資源ゴミを収集場所に出しに行く等でもOKです。
それ以後は、朝にすべきこと一覧から、今日すべきことを書き出し、夜に振り返りをして、できたことに「◯」をつけるのです。こうしてすべきことを毎日、少しずつ実行することで、年末まですべきことを少しずつ自分のペースで進められます。
「できたことノート」の作り方は下記ページで詳しく説明しています。クリックしてページに移動して読んで下さい。
＜自分のペースで自分らしく生きよう＞
「年末は大掃除すべき！ 大掃除を済ませた綺麗な環境で元日を迎えるべき！ それが年末の好ましい姿だ！」のような固定観念があって、そのようにしなかったら白い目で見られるような雰囲気が根強いですよね。
でも、「できたことノート」を使って自分のペースで進めることで、心に余裕が生まれ、年末年始を心から楽しむ時間が持てます。ぜひ「できたことノート」を作って、自分らしく、自分のペースで年末を過ごして下さいね。
私は「できたことノート」を書くようになって、以前は気ぜわしくて嫌いだった年末も、案外、気楽に過ごせるようになりました。
これは年末だけではありません。私はもう4年以上「できたことノート」を使って、自分のペースで機嫌よく毎日を過ごしています。
普段から掃除をしている人や、まとまった時間が取れない人は、特に年末にこだわる必要はありません。無理をせず、「できたことノート」を活用して自分らしいペースで穏やかに年末を過ごしましょう。
2024年の年末に自分らしいペースを作って、2025年の元日は自分のペースで自分らしく生きるスタートにしましょう！
まずは今日から「できたことノート」を始めてみてください。2024年を穏やかに締めくくる準備を今から始めましょう！
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