
40番レース糸という細い糸と8号レース針という針の組み合わせで、ちょっと複雑なパイナップル模様のドイリーを編んだことがありました。その時、一見遠回りにおもえても、丁寧に確実に編むことが、作品を早く仕上げることが出来たのでした。
私は簡単に思える単調な編地でウエアー等を編む時、編み図(編み方を記した編み物の設計図のようなもの)をうろ覚えのままで、物凄く速い速度で編みます。少しでも早く完成させたいからです。
確かに編む速度は速いのですが、わかった気分で編み方を確認せず編むので、度々編み間違いをしてしまいます。その結果、せっかく編んだ大量の編地を泣く泣くほどくことになってしまうのです。何度も間違えて、編み直しをするので、結局は余計な時間がかかってしまいます。
そんな苦い経験を何度もしたので、複雑なパイナップル模様のドイリーを編む時は、注意深く何度も編み図をチェックしながら編みました。じっくり確実に編んだので、パイナップル模様のドイリーは、使っているレース糸もレース針も細く、編み図は複雑でしたが、私はほとんど間違うことも、解くこともありませんでした。

編む速さは、シンプルな編地を編む時よりかなりゆっくりでしたが、思ったよりずっと早くパイナップル模様のドイリーを編み上げることが出来ました。

その時、私は「『急がば回れ』とはこういうことなのだな!」と痛感しました。私は時々編物が人生を象徴しているように思えることがあります。
物事を急いで成し遂げたい時、一見遠回りに見えても、目の前にあることを丁寧に確実にこなすことが、長い目で見れば、近道であったりしますね。パイナップル模様のドイリーを編んだ経験でそのことを実感した私でした。

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可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう…。誰にでも優しくできる人にイライラする…。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える…。「こんな私ってイヤ~~!」と思ったことないですか???

私はそんなふうに思って悩んだ時期がありました。自分を嫌う気持って、強いマイナスパワーがあって、疲れてしまうんですよね…。今日は嫉妬に悩む自分をどのように受け入れるかを一緒に考えてみましょう。
<ネガティブな感情を持ったっていいじゃない>
可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう。誰にでも優しくできる人にイライラする。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える。こういう気持ちは、誰にでも起こる気持ちだと思うのですよね。ごく普通の感情です。
なのに、「妬む・イライラする・反感を持つ」そんな自分を嫌悪して責めてしまうと、
妬む・イライラする・反感を感じる
↓
そんな自分を責める
↓
自分を責めるのに疲れる
↓
なおさら妬んでイライラして反感を持つ

大変なネガティブ連鎖です。
可愛くてチヤホヤされている人や誰にでも優しい人や自己表現の上手な人を中傷したり、攻撃したりしていなかったら、「妬んだり、イライラしたり、反感をおぼえても別にいいじゃない!」って自分に言ってあげて下さい。
「ネガティブな感情を持ってはダメだ!」「ネガティブな自分が許せない!」とかいう気持ちを手放して下さいね。なんかそれだけでホッとしますよ。

<強い感情の裏側にある気持ちを知る>
「妬む・イライラする・反感を感じる」このような強い感情の裏側に何があるでしょうね?どうでもいいことや無関心なことに、強い感情は起こりませんよね?
「可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう。誰にでも優しくできる人にイライラする。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える」という現象の裏側には、こんなあなたが見えてきませんか?
「チヤホヤされたいけれどできない私」「優しくしたいけれどできない私」「大胆に自己表現したいけれどできない私」
ネガティブ感情の裏側に「やってみたいけれど出来ない私」がいませんか?
「ネガティブな感情を持ってもいいじゃない」と自分を受け入れてあげると、自分の心の奥底にある本心が見えてきますよ。大切なあなたの本心を抑えつけないで、あなたの本心が何を言いたいかをまず聞いてあげましょう。

<ネガティブな私も私>
「やってみたいけれど出来ない私」ってあまり認めたくないですよね。でも、「ああ、そうだったのね」と受け入れましょう。そしてそんな自分の気持ちの中には
「チヤホヤされたい」「人に優しくしたい」「大胆に自己表現したい」と言う気持ちがあることに目を向けましょう。そんな気持ちに素直になってあげて下さい。
そしてまた、そうできない私には「ああ、そうだったのね。できなかったのね。それはなぜだったの?」と優しく尋ねてあげて下さい。ネガティブな私も私ですもの優しく受け入れてあげて下さい。素直になれなくてストレスを感じていた自分の姿が見えてきますよ。

<本心に素直になってみる>
無理しなくていいんです。ちょっとずつでいいんです。でも、
「チヤホヤされたい」「人に優しくしたい」「大胆に自己表現したい」という自分の本心に素直になってみましょう。
いきなりチヤホヤされることはなくても、自分を大切に扱っていると、周りもあなたを大切に扱ってくれるようになりますよ。
「人に優しくなんて私のキャラじゃない!」と思っても、誰かを助けてあげたいという感情が動いた時には、その感情に素直になって人に親切にしてみましょう。大胆に自己表現はできなくても、少しずつ自分の思うことを人に伝えてみましょう。
自分の本心を抑えつけて蓋をしていた時は、激しいネガティブ感情に悩んだのに、本心に素直になると、自分がネガティブ感情から解き放されて楽になっているのを感じますよ。

いつの間にかあなたは、人に大切に扱われ、人に優しくできて、自分をちゃんと表現できるようになっていますよ。
ネガティブな私も私ですものね。無理やり抑え込んで蓋をしないで、ネガティブな私の言い分も聞いてあげて下さいね。

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