2017、インナーチャイルドカードセラピーの公認ティーチャーセミナーに参加するため埼玉県の大宮に行き、一人で６日間大宮に滞在しました。
それまで他府県に行くことがあってもほとんど日帰りで、６日間も家を空けるのは初めてだったのです。自分の家を離れたことでインナーチャイルドカードの「家」「故郷」の意味を深く実感することができたのでした。
＜スピリチュアルな「家」＞
公認ティーチャーになるためのセミナーの「ベーシックコース」では、奇しくも「家(home)」の意味について学びました。
「自分のもといた、愛に溢れ、光に満ちた場所から、孤児となり、旅をして、様々な試練に出会い、それを乗り越えることで人間として成長し、元いた場所『家』に戻って行く」
スピリチュアルな深い意味が本当はあるのですが、「家に帰ることは真実を再発見すること」と言う言葉が私には大変印象に残りました。
＜家から離れて＞
ベーシックコースを終え、アドバンスコースまでに、セミナーがない日が１日あったのです。その日は朝から単独で行動しました。
その時、ネイルサロンに行ったのですが、ネイリストさんの関東弁がそっけなく響いて、寂しくなってしまいました。疲れていたので、マッサージ店にも行きました。「お客さん、関西の人ですよね。関西弁が可愛い」と言われ、自分の関西弁を物凄く意識してしまったのです。
また食べ物も美味しいのですが、醤油が私には濃く感じたのです。大宮滞在も４日目で濃い味に少し疲れていたのかも知れません。
初めての場所に一人で来て、慣れ親しんだ関西の言葉・イントネーション、味、ホテル滞在、私はつくづく自分を育んでくれた故郷や家というものを感じ、京都の家を恋しく感じたのでした。
＜小さな試練を超えて＞
ベーシックコースで「家・故郷」について学んだことが思い出されました。京都の家を離れ、馴染みのない土地に一人で来て、６日間滞在することは私にとってはちょっとした試練でした。
でも、頑張ってやって来たからこそ、インナーチャイルドカードセラピーの創始イーシャ・ラーナーさんから直接学ぶことができたのです。小さいけれど試練を超えたからこそ、セミナーで学んだ「家・故郷」への理解が深まったのでした。実感できたように感じました。
今回の小さい試練を乗り越えて、私の故郷、家に帰った時に、私はインナーチャイルドカードセラピストとして成長していると感じました。
また、「家・故郷」は、魂が帰って行くべき場所、ホッと安心できる場所、癒やされる場所なのだと実感したのでした。
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可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう…。誰にでも優しくできる人にイライラする…。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える…。「こんな私ってイヤ～～！」と思ったことないですか？？？
私はそんなふうに思って悩んだ時期がありました。自分を嫌う気持って、強いマイナスパワーがあって、疲れてしまうんですよね…。今日は嫉妬に悩む自分をどのように受け入れるかを一緒に考えてみましょう。
＜ネガティブな感情を持ったっていいじゃない＞
可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう。誰にでも優しくできる人にイライラする。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える。こういう気持ちは、誰にでも起こる気持ちだと思うのですよね。ごく普通の感情です。
なのに、「妬む・イライラする・反感を持つ」そんな自分を嫌悪して責めてしまうと、
妬む・イライラする・反感を感じる
↓
そんな自分を責める
↓
自分を責めるのに疲れる
↓
なおさら妬んでイライラして反感を持つ
大変なネガティブ連鎖です。
可愛くてチヤホヤされている人や誰にでも優しい人や自己表現の上手な人を中傷したり、攻撃したりしていなかったら、「妬んだり、イライラしたり、反感をおぼえても別にいいじゃない！」って自分に言ってあげて下さい。
「ネガティブな感情を持ってはダメだ！」「ネガティブな自分が許せない！」とかいう気持ちを手放して下さいね。なんかそれだけでホッとしますよ。
＜強い感情の裏側にある気持ちを知る＞
「妬む・イライラする・反感を感じる」このような強い感情の裏側に何があるでしょうね？どうでもいいことや無関心なことに、強い感情は起こりませんよね？
「可愛くてチヤホヤされる人を妬んでしまう。誰にでも優しくできる人にイライラする。自分を大胆に表現できる人に反感を覚える」という現象の裏側には、こんなあなたが見えてきませんか？
「チヤホヤされたいけれどできない私」「優しくしたいけれどできない私」「大胆に自己表現したいけれどできない私」
ネガティブ感情の裏側に「やってみたいけれど出来ない私」がいませんか？
「ネガティブな感情を持ってもいいじゃない」と自分を受け入れてあげると、自分の心の奥底にある本心が見えてきますよ。大切なあなたの本心を抑えつけないで、あなたの本心が何を言いたいかをまず聞いてあげましょう。
＜ネガティブな私も私＞
「やってみたいけれど出来ない私」ってあまり認めたくないですよね。でも、「ああ、そうだったのね」と受け入れましょう。そしてそんな自分の気持ちの中には
「チヤホヤされたい」「人に優しくしたい」「大胆に自己表現したい」と言う気持ちがあることに目を向けましょう。そんな気持ちに素直になってあげて下さい。
そしてまた、そうできない私には「ああ、そうだったのね。できなかったのね。それはなぜだったの？」と優しく尋ねてあげて下さい。ネガティブな私も私ですもの優しく受け入れてあげて下さい。素直になれなくてストレスを感じていた自分の姿が見えてきますよ。
＜本心に素直になってみる＞
無理しなくていいんです。ちょっとずつでいいんです。でも、
「チヤホヤされたい」「人に優しくしたい」「大胆に自己表現したい」という自分の本心に素直になってみましょう。
いきなりチヤホヤされることはなくても、自分を大切に扱っていると、周りもあなたを大切に扱ってくれるようになりますよ。
「人に優しくなんて私のキャラじゃない！」と思っても、誰かを助けてあげたいという感情が動いた時には、その感情に素直になって人に親切にしてみましょう。大胆に自己表現はできなくても、少しずつ自分の思うことを人に伝えてみましょう。
自分の本心を抑えつけて蓋をしていた時は、激しいネガティブ感情に悩んだのに、本心に素直になると、自分がネガティブ感情から解き放されて楽になっているのを感じますよ。
いつの間にかあなたは、人に大切に扱われ、人に優しくできて、自分をちゃんと表現できるようになっていますよ。
ネガティブな私も私ですものね。無理やり抑え込んで蓋をしないで、ネガティブな私の言い分も聞いてあげて下さいね。
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