【インナーチャイルドを癒す】頼りたいのに頼れないあなたへ

　

本当は助けて欲しいのに頼れない。もう限界なのに自分一人で抱え込んでしまう。そんな自分に悩んだことはありませんか？このブログでは、必要な時には人に頼り、生きづらさにサヨナラするためには、どうすればいいのかを考えます。

　

＜一人でやりなさい！＞

人に頼れないあなたは幼い頃、「自分のことは自分でしなさい！」と厳しく育てられたのではないですか？ちょっと甘えたら「何を甘えているの一人でやりなさい！」と言われたのではありませんか？

　

　

幼くて無力だった頃、そのような環境で育てば「自分のことは自分ですべき」「甘えてはいけない」と思い込んでしまうのも無理はないですよね。無意識の内にそういう考え方を持ってしまいます。

　

その考え方は無意識の内にあなたの心を制限して圧迫するのです。この制限があなたをものすご～く生きづらくしているのです。

　　

　

＜理由がわからない生きづらさ＞

私もこのような育ち方をしたので、人に頼れず、何でも一人で抱え込み、得体の知れない生きづらを感じていました。だから、それがどんなに苦しいことかが、よくわかります。得体が知れないというのは、本当につらいです。

　

でもね「ああ！　それで生きづらかったのか！」と理由が分かると、それだけでもとても楽になります。

　

　

＜生きづらさのわけ＞

この生きづらさは、幼い時に無条件に愛されて、受け入れられた経験が欠如していることから来ています。

　

幼い時は、心から親に甘えて依存することで、自分の心を愛で満たし、自信をつけて、自立することができるのです。

　

「自分のことは自分でしなければ愛されない」「甘えず一人でやらないと受け入れられない」と条件付きの愛では、心を満たすことはできないですよね？

　

＜幼い日のあなたを振り返ってみて＞

　　　

　　

実は、どんな人の心の中にも、傷ついた幼い自分が存在しているのです。幼い傷ついた自分は、「苦しいよ～！　寂しいよ～！　助けて～！」とSOSを送っているのです。それが生きづらさの原因なのです。

　

私はインナーチャイルドカードセラピーに出会って、この幼い傷ついた自分自身が、私のインナーチャイルドであることを知りました。

　

　

　

＜幼い傷ついたあなたの願いを叶える＞

この傷ついた幼い自分（インナーチャイルド）を癒やすセラピーが、インナーチャイルドカードセラピーなんです。

　

　

　

おとぎ話や童話の絵が描かれた可愛いカードを使って、インナーチャイルドの気持ちを聞き出し、願いを叶えてあげるのです。

　

　

　

幼い頃、「何が悲しかったか？　何が寂しかったか？　どうしてほしかったか？」等、無意識の内に隠されているインナーチャイルドの声、を聞いてあげるのです。そして、大人になったあなたが、幼いあなたの願いを叶えてあげるのです。

　

インナーチャイルドカードセラピーを通じて、大人になったあなたがインナーチャイルドに無条件の愛を与えてあげることができるのです。

　

＜生きづらさにサヨナラ＞

もしかすると、あなたの中には、助けを求めて拒絶されること、甘えて愛を失うことを恐れる幼いあなたが、存在しているのではありませんか？あなたの心を、じっと見つめてあげて下さいね。

　

　

実は、大人になったあなたが、インナーチャイルドに無条件の愛を与えることで、愛を失うことを恐れる幼いあなたを、安心させてあげられるのです。幼い日の心の傷を癒やしてあげられるのです。

　

　

幼いあなたの心の傷を癒やすと、あなたの心が満たされ、安心し、自信をつけ、生きづらさから自由になれるのです。

　

　

必要な時に、人に頼れるようになるには、誰よりもあなた自身が、傷ついた幼いあなたに、無条件の愛を与えてあげることなんです。インナーチャイルドカードセラピーは、大人になったあなたが、傷ついた幼いあなたを癒やす時、心強い味方になってくれますよ。

　

　

　

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