日: 2025年1月10日

　 ＜超運動不足に悩む私＞ 私は今、超運動不足に悩んでいます。一日じゅうパソコンに向かっているため、肩こりや首こりがひどく、夜もぐっすり眠れません。 　 　 あなたはどうですか？　運動不足を感じていませんか？ 　 運動不...