インナーチャイルドカードセラピーのセラピストになって人の心の動きに敏感になりました。
人が口に出して言うことと、本心が違っていることをよく感じます。
「どうでもいいわ」ほど、言葉のままに受け取ってはいけない言葉もないですね。と言うのも、「どうでもいいわ」と口に出して言う時ほど、本当はどうでもよくなくて悩んでいるからです。
＜もうどうでもいいわ！＞
ある時、カフェでお茶を飲んでいると、隣の席から何度も「もうどうでもいいねん」という言葉が聞こえてきました。
聞き耳を立てていたのではありませんが、カフェじゅうに響くような興奮した大きな声だったので、自然に聞こえてきたのです。
その女性の彼は仕事が忙しいらしく、なかなか思うようにデート出来ないようでした。久しぶりに会って二人で寛いでいると、彼の友だちから「飲みに行こう」という誘いの電話がかかって来たと言うのです。彼は、久しぶりに会った彼女を一人にして、飲みに行ってしまったと言う内容でした。
「勝手に飲みに行けば！」
「別に私と会ってくれなくてもいい！」
「連絡くれなくてもいいわ！」と彼に言ってしまったといいます。
そして、彼女は同じ話を何度も繰り返し、何度も何度も「もうどうでもいいわ」と吐き捨てるように言ったのでした。
＜彼女の本音＞
確かに久しぶりに会った彼から、こんな態度をとられたら腹も立ちます。
「勝手に飲みに行けば！」
「別に私と会ってくれなくてもいいし！」
「連絡くれなくてもいいし！」という彼女の言葉が聞こえて来ました。
でも彼女の本心は全く反対だろうなと感じました。
「私とデートしているのに、友だちと飲みになんて行かないで」
「久しぶりに会えた私との時間をもっと大切にして」
「飲み会が終わったらすぐに連絡して欲しい」
というのが本心ではないかと私は思いました。
＜「どうでもいい」の裏側にある気持ち＞
本心と全然違うことを言っている自分を「もうどうでもいいわ」と言ってなだめて諦めているのだと私は感じました。
「もうどうでもいいわ。あいつの連絡先を削除してやった」と大きな声で吐き出すように話している彼女の顔がチラリと見えました。暗い表情で後悔の色がありありと見えたのでした。
本当に「もうどうでもいい」と思っているなら、友だちに同じ話を何度も聞かせたり、わざわざ連絡先を削除しないでしょう。
彼がどうでもいい人であり、友だちと飲み行ったことが「どうでもいい」なら、意識に上らず忘れてしまうはずです。
＜素直な気持ちを伝える＞
「もし私が彼女だったらどうするかな？」と考えました。
彼女と同じ状況で、彼が友だちと飲みに行ったら、私もきっと腹を立てるでしょう。セラピストになる前なら、「どうでもいいわ！」と私も言ったかも知れません。
でも今、そのような状況になったら、自分の本心に素直になって、このように伝えるかなと思いました。
「あなたにも事情があると思うけれど、私は二人の時間を大事にしてほしかった。忙しいとは思うけれど、二人で楽しく過ごせる時間を作って欲しい」
感情的、攻撃的にならないように「一緒に過ごしたい」と言う自分の素直な気持ちを彼に伝えるでしょう。
＜本心に素直に行動する＞
もしあなたが期待していたことがあって、それが果たされず、思わず「どうでもいいわ！」と言ってしまったら、心を落ち着けて、「それホント？」とあなたの心に聞いて下さい。
期待していたことが果たされなかった残念な気持ちは理解してあげましょう。その上で、本当はどうしたかったのか？次はどうしたいのかを聞いてあげて下さいね。
「どうでもいい」と言う言葉に隠された心理についてお話ししました。「どうでもいいわ！」と言う言葉が口をついて出たら、自分の本心に素直に行動して下さいね。
自分の本心がわからなくなった時、自分に素直になれない時は、私に連絡して下さいね。私はインナーチャイルドカードを使って、あなたが自分の本心に素直になれるように、サポートすることが出来ますよ。
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