今日はチャレンジしたいのに、勇気がなくてチャレンジ出来なかったAさんが、「心の制限を外す体験講座」で自分を邪魔しているものに気づいて、チャレンジしようと決意されるお話です。
＜ニットデザイナーになりたいのに＞
Aさんは編物が大好きでとても素敵な作品をたくさん編んでいます。ざっくりしたセーターから、繊細なレース編みまでこなす技術があるのです。「～を編んで」と頼まれたり、「編み方を教えて」と言われることもたびたびあるのです。
実はAさん自身も作品を販売したり、編物を教えたり、デザインしたりするニットデザイナーになれたらいいなと思っているのです。
でもAさんはいつも「私には才能がないし、チャレンジする勇気がないんです」と言ってチャレンジできない自分に悩んでいる様子でした。
＜心にかかった制限がAさんを邪魔していた＞
Aさんはしつけの厳しい家庭に育ち、幼い頃から、「～をしてはだめ」「～しなさい」と言って禁止されたり、強制されたり、制限ばかりされて育ったと言われるのです。
いつも親や先生の言う通りすることが正しいと思っていたそうなんです。
そのため大人になってからも、誰かに指示されたり、許可されないと何もできず、自分に全然自信がなくて、全く行動できなくなっていたのでした。
「何か新しいことをするのが怖いのです」と言われるのです。
＜このままで終わりたくない＞
そして、Aさんは思い切ったようにこう言われました。
「自分で何かを決めたり、行動したりできないまま年を取って行くのかと思うと漠然とした不安や虚しさを感じるんです。『このままでいいのか？』と焦りも感じます。後になって、『あの時しておけば良かった』と後悔するのではないかと怖いのです」
＜邪魔者をやっつければあなたは出来る！＞
私はそこでAさんにインナーチャイルドカードを１枚引いてもらいました。「ワンドのSeeker：ドロシー」でした。そして、このカードから受けた印象や気持ちを書き出してもらいました。
Aさんに書き出したことを話してもらいました。
「可愛いカードですね！私はこの虹色の気球にとても惹かれます。蝶の飾りのついた新しい靴を履いて、この気球で大空を旅したいです」と言う印象を始めとしてAさんはとても楽しそうに書き出した印象を話して下さいました。
「このカードには、目標に向かって旅をする時、探し続けていたものが、すでに自分の中にあることに気づくでしょう」と言う意味があることをAさんにお伝えすると、
「カードの印象の話しをしていて、私はもう子どもじゃない、『～をしてはだめ』『～しなさい』と言って禁止したり、強制したり、制限をかけてくる人はもういないと思いました」とAさんは感慨深げに言われました。
そして「やりたいことにチャレンジできますよね。今は、私しだいですよね！私が自分の心を制限しているものから自由になれば、チャレンジできるんだ！」と言ってガッツポーズをされました。
＜邪魔者のやっつけ方教えるます＞
インナーチャイルドカードを引いて、自分の心に浮かんだ印象や気持ちを言葉にして書き出します。
自分の気持ちを文字にして、見えるようにするのです。
そして、書き出したことをもとにセラピストと対話します。その対話には、相談者を制限している邪魔者が色濃く現れているのです。
モヤモヤしていた邪魔者を言葉にして、文字として見えるようにすると、邪魔者の正体が見えるのです。正体がわかったら、退治のしかたもわかるのです。
＜チャレンジ精神があることに気づけた＞
Aさんはセッションを終えて、「チャレンジ精神があることに気づけた」と言われました。Aさんの感想を紹介しますね。
自分にチャレンジ精神はない方だと思っていましたが、カードから受けた印象を話すうちに、チャレンジ精神があると言うことに気づけました。これからの自分に自信を持ち前向きに考え、チャレンジして行こうと思いました。
＜心の制限を外す体験講座＞
今日は、「心の制限を外す体験講座」の様子を物語風に描きました。
＜心の制限を外す体験講座の特徴＞
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