今日は「心の制限を外すZoom講座」3回目でした。３回のテーマは下記の通です。
- １回目：あなたの長所を引き出す
- ２回目：本当に好きなことを探す
- ３回目：夢を実現させる小目標設定
今日は「夢を実現するために具体的な目標を設定し、どのように実現するか」を考えて頂きました。
＜心の制限を外すZoom講座の目標＞
３回の講座は次のような目標で行いました。
＊こんなあなたに＊
- １、つい常識や正論にこだわってしまう。常識や正論に逆らって、失敗するのがこわい。人に批判されるのを恐れてしまう
- ２、人の評価や世間体を気にして行動してしまうので、自分のやりたいこと、好きなことがよくわからない
- ３、自分に自信がなく、何事にも自分で判断を下せない。自分にOKを出せない
＊こうなってもらいたい＊
常識や人の評価、世間体など、自分の心を制限するものから自分の心を自由にできる。自分の能力や可能性を信じられる。夢に向かって今できることから始められる
＊夢を明らかにするステップ＊
- ＊「心の制限を外すZoom講座」では、インナーチャイルドカードを使って、自分と向き合いました
- ＊徹底的に自分の気持ちを書き出しアウトプットしました
- ＊夢を叶えるために具体的に何をするのかを明らかにしました
以上のように段階を踏んで、自分が本当に望んでいることを明らかにし、その夢を実現する具体的な方法を考えました。
＜実現させるための現実的な目標＞
3回目のZoom講座は、１回目から3回目まで通して受講して下さったお二人が参加して下さいました。お二人とも毎回のZoom講座の最初に行った「心のウォーミングアップ」が興味深く、自分を見つめ直す良い機会になったと仰っていました。
＊心のウォーミングアップ＊
- 「心のウォーミングアップ」は、１枚のインナーチャイルドカードを見て、参加者全員がカードから受けた印象を紙に書き出します
- その後、お互いに印象を交流しあいます
- すると、同じカードを見ても、それぞれの感想がずいぶん違うことに驚かされます
- それが、違う視点から物事を見るキッカケになるのです
また、３回のZoom講座を通して、以下のような感想を頂きました。
＊参加者感想＊
- 自分自身を振り返り、見つめるよいチャンスになった
- 人に自分の夢や願いを伝えることで、自分の夢や願いが具体的になり、実現可能なものになった
- 以前の目標は抽象的だったけれど、講座に参加したことで、実現させるための現実的な目標になった
＜個人セッションのモニター募集＞
１回目～3回目までの今回のサイクルは完結です。また、テーマを変えてZoom講座をおこないます。また「村川久夢インナーチャイルドカードセラピー」では、個人セッション（有料）もご用意しています。現在、個人セッションのモニターを募集しています。
個人セッションのテーマは「あなたの長所を引き出す」です。
- １）自分の長所に気づく
- ２）気づいたことを書き出し気づきを明確にする
- ３）気づきをそのままにしないで行動に移す
この３つが目的のセッションです。
＊モニターセッション要項＊
- モニター料金：￥3,000（1時間）
- 受付時間：10時～20時
- 実施方法：Zoom、LINE、Facebookメッセンジャー
- モニター期間：5月31日20時まで
ご希望の方は、下記フォームからお申し込み下さい。
人に気に入られようとして生きても結局は何も得られません。時間やエネルギーの損失ですよね。自分が本当に望むことを知らないで人生を終わらせるのは本当に寂しく悲しいことです。心に制限をかけて、自分の本心を押し殺す生き方は本当につらいです。
心の制限を外し、自分の心が望むものを見つけ、それを達成する充実感を経験しましょう。誰かのためでなく自分の人生を生きて、やりたいことを楽しみましょう。
【村川久夢ホームページ】
✿村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』✿
＊電子書籍（Amazon Kindle「読み放題」に登録されている方は０円でご購読いただけます。一般価格は550円です）下記ボタンよりお申込み下さい。
