今日は、なぜおとぎ話や童話が
インナーチャイルドを癒やすのか？
なぜインナーチャイルドを癒やすと
幸せになれるのか？について
お話します。
＊インナーチャイルドカード大アルカナ
✿インナーチャイルドカードの力✿
先日、インナーチャイルドや
アダルトチルドレンに関する
心理学の本を読み返してみました。
その事例があまりに生々しくて
読むのが辛くなりました。
当事者ならなお辛いと思います。
インナーチャイルドカードセラピーでは、
おとぎ話や童話の絵が描かれたカード、
つまり、インナーチャイルドカードが、
クライアントを優しく
傷ついた幼い日の世界へ運んでくれます。
「ああ、『赤ずきん』を読んだ時、
～なことがあってつらかった」
「『シンデレラ』を読んでもらった時、
～で悲しいことがあった」等
幼い日を穏やかに振り返ることができます。
＊赤ずきん
＊シンデレラ
おとぎ話や童話の力で
傷ついた生々しい自分自身を
少し離れて眺められるのです。
おとぎ話や童話を描いた
インナーチャイルドカードが
どのように見えるかを話すことで
客観的に幼い日の自分を振り返れるのです。
そして、幼いあの日の傷ついた自分
つまりインナーチャイルドの存在に気づき
インナーチャイルドの気持ちを認め、
理解し受け入れてあげられるのです。
✿インナーチャイルドカードを使う効果✿
蓋をして見たくなかった過去を
無理やり蓋をこじ開けるのではなく
インナーチャイルドカードを
間に入れることで
少し離れたところから穏やかにゆっくりと
傷ついた幼い自分を受け入れられます。
幼く傷ついていても頑張ってきた
過去の自分を認められるのです。
そうして傷ついた過去の自分を癒せます。
✿インナーチャイルドを癒やすと
どうなるか？✿
私はインナーチャイルドカードを見て
感じたことを言葉にすることで
私のインナーチャイルドを癒やせました。
過去の傷ついた私に気づいて
頑張って来た自分を認めることができました。
原因不明の生きづらさから解放されたのです。
そのことで、自分自身を好きになれました。
自分に自信を持ち
明るく楽しい毎日を送れるようになりました。
また、これは私だけの経験ではありません。
おとぎ話や童話のカードを使ったセラピー、
つまりインナーチャイルドカードセラピーは、
クライアントの心を優しく穏やかに癒します。
クライアントはおとぎ話や童話の力で
幼い日に傷ついた自分の姿を客観視します。
そして、他でもない現在の自分が
インナーチャイルドの願いを
叶えてあげるのです。
インナーチャイルドの心を
自分の力で満たしてあげられるのです。
そしてクライアントは自分に自信を持ち
人の評価ではなく自分の心に
素直に生きられるようになるのです。
いかがでしたか？
なぜ、おとぎ話がインナーチャイルドを
癒やすのか？
なぜ、インナーチャイルドを癒やすと
幸せになれるのか？
わかって頂けましたか？
もし、インナーチャイルドや
インナーチャイルドカードや
インナーチャイルドカードセラピーに
興味を持って頂けたら、
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