私が鬱になった時、私は43才でした。
夫に先立たれた時、私は48才でした。
鬱が悪化して教師を辞めた時、
私は50才でした。
抜け殻の世捨て人状態で、
「これからの人生どう生きたらいいの？」
と思って途方に暮れました。
あの頃の私ほど途方に暮れていなくても、
誰しも多かれ少なかれ
「これからの人生どう生きたらいいの？」
と言う思いがあるのではないでしょうか？
今の私があの頃の私に
何かアドバイスできるなら
勧めたいことが1つあります。
✿自分の年表を作ろう✿
「これからの人生どう生きたらいいの？」
と思う時にするべきたった1つのこと、
それは自分の年表を作ることです。
ちょっと大変かも知れませんが、
過去の自分を振り返ると、
自分を客観視できて
自分が本当に何をしたいのかが、
見えてきます。
生まれた時から1年ずつ書きます。
生まれた時のことや覚えていないことは、
家族や親戚に尋ねてみるといいでしょう。
もう覚えていないほど幼い頃、
自分は何が好きだったか？
何に夢中になっていたか？
どんな子どもだったか？
小学校や中学校の卒業文集の
自分の所を読み直すのもいいと思います。
もしあれば昔の手帳や日記を
見てみるのもいいと思います。
✿どこかで諦めた夢を取り戻す✿
私は自分のホームページを作った時に、
プロフィールを書きました。
自分のプロフィールに
私という人物のストーリーを加え、
ブログに投稿したことがありました。
その時、見えてきたことがありました。
～人生捨てたものじゃない！～
小学生の私は読書と作文が大好きでした。
行政区の文集の常連だったし、
作文コンクールに入賞したこともありました。
ローカルラジオで私の作文の朗読が
放送されたこともありました。
作家になることが私の夢でした。
でも、中学以降は表に出す文章は
全く書かなくなりました。
才能がないと思って諦めたのです。
まだ10代だったというのに・・・
大学に進むと教職課程を取って、
教員採用試験に合格するために
熱心に勉強しました。
その頃になると、
作家になる夢は、
完全に諦めていました。
私の目標は教員試験に合格して
英語の先生になることに
すり替わってしまいました。
私は自分のプロフィール
つまり年表を書くことで、
作家になる夢を諦めたこと、
自分が本心では
書いて表現発信したいと望んでいたことを
再確認することができました。
✿自分の夢を再確認しよう✿
「人生の棚卸し」という言葉を
時々、耳にします。
自分の年表を作る作業は、
「人生の棚卸し」になります。
あなたが幼い頃、夢中だったこと、
中学や高校で熱心に取り組んだこと、
それは何でしたか？
社会に出る時に、
「～では食べていけないから」
と諦めてしまったことが、
あなたにはありませんか？
遠い日のあなたの夢は何でしたか？
そこにあなたがこれからの人生を
どう生きるべきかが隠されています。
私の場合は作家になるという
遠い日に諦めた夢に気づくと、
自分がすべきことが
少しずつ具体的に見えて来ました。
私が作家になる夢を取り戻した時、
私がしたことはブログを書くことでした。
また誰でも投稿できる
小説投稿サイトに投稿を始めました。
ブログを書くことも
小説投稿サイトに投稿することも
誰でもできることです。
でも、それが出来たことは、
私にはもの凄く大きい前進でした。
これからどう生きるべきかが
少しずつ具体的に見えて来ました。
今までの人生を年表を作って振り返り、
あなたの心がワクワクしたことを
具体的に振り返ってみましょう。
あなたの夢を再確認しましょう。
あなたの年表を作って
「人生の棚卸し」をすることで
これからの人生をどう生きたらいいかが
見えてきますよ。
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