デイケアのフェスタまで2週間を切りました。
今日はデイケアに行き、
ギターとベースを担当してくれる友人と
デイケアの音楽室で練習をしました。
デイケアルームの掲示板を見ると、
フェスタを見に来る人は
100人を越えていました!
*フェスタ用に編んだケープ
✿楽しく気持ちよく歌うだけ✿
前は「ヒェ~!」とビビっていましたが、
もう今となっては
ギターとベースの友人に助けられて
「楽しく気持ちよく歌うだけだ!」
と思うようになりました。
ミュージックスクールに通うようになって
歌う楽しさを知り、
フェスタの練習をするようになって、
響き合う楽しさを感じるようになりました。
初めてギターの伴奏で歌った時、
「響く」というのが観念ではなく、
体感するものだと知りました。
ベースやドラムの友人も加わって
歌った時は
「リズムとはこういうものなのだ」
と物凄く気分がハイになるのを感じました。
✿実際に身体を動かして感じること!✿
最近の私は
「感じること」を大事にしています。
実際に身体を動かしてみて、
気づいたことを実感する大切さを
強く感じます。
私は今まで音楽に対しては受け身で、
聞くこと専門でした。
そのことに不満はなく、
それなりに楽しんでいました。
ある日、
私も主体的に音楽を楽しみたくて、
ひとりカラオケに行ってみました。
自分でも笑えるほど下手でしたが、
実際に歌ってみると案外楽しかったです。
思い切ってミュージックスクールに入ると
今まで出なかった声が出るようになり、
声が響くように感じました。
「歌うことはこんなに楽しいのだ!」
と声が響く快さに感激しました。
大げさに聞こえるかも知れませんが、
人生観が少し変わったように思いました。
クリニックのデイケアで
フェスタがあることを知ると、
ちゃっかり申し込んで、
顔は知っていても名前も知らない
デイケア仲間に伴奏を頼んでいました。
ベースの友人も伴奏してくれることになって、
響き合う快さ楽しさに目覚めました。
✿気づいたことを
自分のものにするための
たったひとつの方法✿
私は昔、英語の教師でしたが、
語学でも同じことが言えます。
例えば、私は村川久夢ですが、
「村川さん」と呼ばれるよりも、
「久夢(くむ)」と呼んで欲しい時は、
下記のように表現します。
“Please call me Kumu.”
(私を久夢と呼んで下さい)
この表現を紙に何度も書くのではなく、
実際に何度もその表現を使い、
通じた喜びを経験して、
その表現が身につくのです。
歌うことの例で言えば、
音楽の楽しさを知るセミナーに
何十回行くよりも
実際に楽器を演奏したり、
歌を歌ったりすることで、
音楽の楽しさを実感できると思うのです。
気づいたことを自分のものにするための
たったひとつの方法は、
気づいたことを実践して
その楽しさを実感することです。
✿あなたのインナーチャイルドと響き合って✿
かつて自分の心を抑えて
楽しさを感じられなくなっていた私ですが、
インナーチャイルドカードセラピーで
自分の中に生き生きした感情が
存在することを実感しました。
私の中のインナーチャイルドが発する
「もっと楽しみたい!喜びたい!」
という声を
インナーチャイルドカードセラピーで
キャッチしました。
あなたもあなたのインナーチャイルドの声を
しっかり受け止め、
あなたのインナーチャイルドと共に歌い、
響き合って下さい。
✿村川久夢インナーチャイルドカード
セラピーセッションメニュー✿
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