私の肩書は「鬱・夫の死を克服した作家＆
インナーチャイルドカードセラピスト」
でした。今も、自分の鬱経験や
夫の死から立ち直った経験をブログに
書いて発信しています。
ある時、「鬱なのにセラピストとして
セッションするべきではない！」
と言われたことがありました。
私の現在の診断名は双極性障害で、
今は少量の薬を服用しながら
元気で楽しく生活しています。
「鬱（精神的な病気）なのに
セッションすべきではない」
と言われましたが、
それは違うと私は考えています。
実際病気になって苦しみ、
そこから立ち直ったからこそ、
わかることがたくさんあるからです。
例えば、鬱でつらい時にすべきこと、
鬱で休職したり休んでいる時に
囚われがちな罪悪感の乗り切り方、
昼夜逆転のリセットの仕方等々、
実際に経験したからこそわかるのです。
そして病気と上手に付き合いながら
楽しく元気に生きられることも
わかるようになりました。
重い鬱に苦しんでいた時、
私がほしかった情報は
「鬱はセロトニン不足で・・・
アドレナリンが・・・」
というような偉い精神科医の
医学的な説明よりも、
私と同じように鬱に苦しみ
鬱から立ち直った人の
具体的な経験談でした。
だから元気になった今、
私は鬱を患った作家としても
インナーチャイルド
カードセラピストとしても、
鬱を乗り切った経験を生かし、
今も苦しんでいる誰かの
役に立ちたいと思っています。
鬱になったからこそ
自分の本心を見つめて
自分の心を解放出来たことを
セッションやレッスンで生かし、
ブログで発信し続けて行きます。
苦しんでいる人に寄り添います。
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