▶大好きなはずなのにやる気がでない
書くことが大好きで、中でも小説を書くのは寝食を忘れるほど好きなのに、なぜか小説を書き始められません。
「好きなことなのに、しんどく感じる」そんな経験はありませんか？
もしあなたが、「確かにそうかも……」と感じたら、「心を亡くす」ほど、自分を忙しくしていませんか？
▶無意識に「疲れた……」と言っていた
今年2月から「10日間で『本当にやりたいこと』が見つかる無料メール講座」の準備を進めていました。
3月に入ると小説家養成ゼミに提出する短編小説の執筆もあり、ゼミに課題を提出すると、しばらく放心状態でした。
やっとメール講座の準備を再開すると、こちらもやり甲斐があり、すぐにまた夢中になりました。
メール講座のステップメール部分ができたら、一息つけるだろうと思っていましたが、登録ページの作成、特典の作成、告知宣伝など、次から次へとやるべきことが出てきました。
小説を書いている時もメール講座の準備をしている時も、毎日ブログは投稿して、SNSでシェアしていたのです。
作業の途中で、飲み物を入れる時、「疲れた……」と無意識に言っている自分に気づいて、「ちょっとヤバいかも……」と感じていました。
▶「忙しい」の「忙」の字は「心を亡くす」と書く
「忙しい」の「忙」の字は、「心を亡くす」と書きますよね。
私は限度のないところがあって、好きなことだと夢中になって、食事や睡眠の時間まで「惜しい」と感じてしまうのです。
当然、疲れてきますが、その時は夢中になっていて、自分の疲れに気づきません。
夢中だったことをやり遂げると、どっと疲れが出て、しんどくなってしまうのです。
まさしく、「心を亡くして」いたのです。
▶ 疲れていることを感じて心を取り戻す
好きなことに夢中なあまり、心をなくすまで頑張ってしまった後は、心を取り戻す時間をつくらないとだめですよね。
私は今年、1月から毎朝、「らくらくトレーニング」（略して「らくトレ」）という軽い体操と肩首頭顔のマッサージ「顔トレ」をつづけています。
「らくトレ」や「顔トレ」をすると体がほぐれて血行が良くなり、本当に気持ちよく、スッキリできるのです。
「今日は一日中、寝ていたい！」と思う日も、「らくトレ」と「顔トレ」は面倒に感じてもしています。
体がトレーニングをすると楽になると知っているし、それに習慣化しているからできるのだと思います。私の健康ルーティーンです。
健康ルーティーンの後は、ドライフードを活用した健康朝食です。それでも「もっと休みたいよ～」という心の声が聞こえたら、ベッドで仮眠を取ります。忙しくて「亡くしていた心」を取り戻す方法と時間です。
▶ 心を亡くさないようにしっかり抱きしめてあげて
私は一度スイッチが入ると、「やめられない止まらない」状態になって、心をなくしてしまいます。
そんな時は、一区切りついた頃、必ず心を取り戻す時間を取っています。
心をなくして空回りすると、良い結果は生まれませんものね。心が戻ってきてこそ、頑張ったことが生きるのです。
「心を亡くしていた」と感じたら、迷子になって泣いていた心を取り戻して、しっかり抱きしめてあげたいですね。
（心をなくすほど自分を忙しくしたらアカン！：村川久夢）
▶書くことで「本当にやりたいこと」が見つかる無料メール講座
今まで家族のために生きてきたけれど、そろそろ「✨️自分のために生きてみたい✨️」と思っているあなた。
とは言うものの、「どうせ私なんか無理よ。今からでは遅すぎる」「本当にやりたいこと」が何かわからない……。そんなふうに感じていませんか？
この無料メール講座は、「どうせ私には夢なんて見つからない…」「自分のために生きると言われても、本当にやりたいことがわからない……」と思っているあなたが、メールのワークにそって、自分の気持ちを書きます。
書くことで、自分自身と静かに向き合いながら、今まで気づかなかった「やりたいこと」や「本当の私」を見つけていきます。
「書くことで本当にやりたいことが見つかりました！」―そんな人が増えています。
講座は、無料でメールアドレスだけで登録できます。いつでも解除OKです。高額な商品やサービスの購入勧誘もありません。安心して下さいね。
メール講座の詳細やご登録は、下記ボタンをクリックして案内ページにお進み下さい。
▶村川久夢プロフィール
▶村川久夢作品ページ
村川久夢の作品ページです。心に響く小説や読む人の心に寄り添うエッセイ、書く力を磨く記事など、多数を掲載しています。ぜひ、ご覧ください。
👇️「村川久夢作品」ページはこちらから👇️
▶『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』紹介
『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』
あなたは「どうせ私なんか……」「もう年だから」「今さら遅すぎる！」と思って夢を諦めていませんか？
私は、50代で夫の急死、うつ病の悪化、うつ病のため仕事を失うなど、つらい出来事が重なり、人生の目標を失っていました。
しかし、私が自分の夢を見つけ叶えはじめたのも、また50代だったのです。
「どうせ私なんか……」などの「心の制限」を外して、私が夢を見つけ、叶えてきた経験を本書に具体的に詳しく書いています。
本書を読むと、「50代は夢を実現する年代だ！ さあ、やってみよう！」とあなたに実感していただけるはずです。
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