片思いを卒業して実りある恋をしよう

 

片思いは切ないですよね!自分の思いを好きな人に告げられず、切ない片思いに悩む人は多いのではないでしょうか?今日は切ない片思いを卒業して、実りある恋をするためにすべきことを作家であり、インナーチャイルドカードセラピストの私と一緒に考えましょう。

 

<片思いの始まり>

感じのいい人だなと思い始めて、だんだんその人のことが気になって、一緒にいる時間が楽しくて、気がついたらすごくその人を好きになっていた。

 

でも、好きな人が同じ職場の人だったり、同じ学校だったりすると、気持ちを伝えた後のことを考えると怖くて、切ない片思いから抜け出せない。

 

よくある片思いのパターンではないでしょうか?

 

<思いばかりがつのる>

好きな思いばかりがつのって、好きな人を意識しすぎてしまう。あるいは好きな人が、自分をどう思っているかばかりが気になって、身動きが取れなくなってしまう。思いばかりがつのってしまう。

 

つらい状況ですよね。恋の初めのわくわくは消え去って、好きな人の態度に一喜一憂したり、疑心暗鬼に陥ったり。

 

<どう思われているかと言う目線を捨てる>

この状況をまずどうしたら抜けられるのか考えてみました。

 

この時に大事なことは、「好きな人にどう思われるか?」「好きな人に気に入られたい」という目線を一度捨てることです。

 

「好きな人と言う他人の気持ちはどんなに頑張ってもわからない」「その人の気持ちをコントロールすることはできない」と受け入れることなのです。

 

<成就した恋のイメージがない>

でも自分の気持ちや行動は、自分の力で変えることができます。

 

私のインナーチャイルドカードセラピーのセッションでも、「好きな人の気持ちが知りたい」「好きな人が私をどう思っているか知りたい」と言われるクライアントがいらっしゃいます。

 

私は、クライアントの好きな人の気持ちや、好きな人がクライアントをどう思っているかはわかりません。

 

そのことを伝えて、クライアントに「あなたは彼とどうなりたいのですか?」とお尋ねすると、その具体的なイメージがなく、「彼が私を好きだと思ってくれていたらそれでいい」と言われる方が多いです。

 

でも、自分がなりたい恋のイメージがないと恋が成就しようもないですよね?

 

<あなたは一体どうしたいのですか?>

「彼と二人きりでなくてももっと一緒にいたいのか?」「彼と共通の趣味を楽しみたいのか?」「彼と二人でいる時間をもっと持ちたいのか?」「彼とどんなことを話したいのか」「自分のどんなことを知って欲しいのか?」「自分のどんな思いに共感して欲しいのか?」、あなたは一体どうしたいのですか?

 

一度具体的に考えて紙に書き出してみませんか?

    

「自分がどうしたいのか?どうなりたいのか?」それがハッキリすると、それだけでもモヤモヤした気分がスッキリします。

 

<一番実現可能な願望を実現する>

そして、自分の願望の中で一番実現可能な願望を選んで、それをどう実現するのか考えるのです。

    

例えば、一番実現可能な願望が、「二人きりでなくても、もっと一緒にいたい」だったら、自分にできることは何かを具体的に考えるのです。

  

その人の趣味や好みや興味関心をそれとなく調べて、一緒にいられるチャンスを探すのです。

 

<ためらいは禁物>

「こんなことをしたら、好きな人が変に思わないか?」「周りの人に自分がその人を好きなことがばれないか?」等、心配ですよね。でも、意識しまくって挙動不審になる方が、自分がその人を好きなことが周りにバレてしまうと思うのです。

 

自分がどうしたいのか、どうなりたいのかがハッキリしたら、できるだけ具体的に現実にする方法を考え、行動に移すのです。ためらいは禁物です。

 

行動に移す前はどきどきしますが、実行してみると、案外あっけなく楽しく話せたりします。

 

<自分自身を知ってほしい>

そういう地味な行動を積み重ねて、あなたという人の人となりや魅力を知ってもらえるのです。

 

片思いから抜け出せない人のセッションをしていると、よく感じるのは、「遠くから好きな人を見つめていたら、彼が私に振り向いてくれて、恋が実るんじゃないか?」という受け身な虫のいい願望です。

 

この願望が実るとあなたは思いますか?

 

よくネットで検索していると、「彼の好みをリサーチしなさい」と書かれていますが、片思いの恋愛セッションをしていると、彼のことより、もっと自分自身を知って欲しい、「自分がどうしたいのか?」「どうなりたいのか?」を知って欲しいと感じるのです。

 

<片思いを卒業して実りある恋を>

自分がどうしたいのか、どうなりたいのかをはっきりさせて、考えに考えて行動しても、恋が実らないこともあります。

 

あなたという人の人となりや魅力を知って、あなたをいい人だとは思っても恋愛に発展しないこともあります。それはつらいことです。

 

 

でも、自分一人の世界で空回りしているより、いろんな感情を抱く経験や人と関わる経験をして、ずっと人として豊かになれるのではないでしょうか?

 

恋が実らない辛い経験があるからこそ、恋が実った時は、実りある恋の豊かさを感じることができるのです。

   

      

だから、片思いを卒業して実りある恋をしましょう!

 

作家・インナーチャイルドカードセラピスト:村川久夢(むらかわくむ)

    

 

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