あなたは「ブレない強い人にならなくては」と自分を追い込んだことはありませんか？ 周囲から求められる「ブレない強さ」に押しつぶされそうになったことは？
「ブレない強い人が素晴らしい」という風潮に、私は違和感を覚えていました。なぜなら、私はかつて誰よりも「ブレない強い人」であることを自分自身に強いたからです。
＜ぶれない強さに押しつぶされた私＞
学生時代、シャーロット・ブロンテの小説『ジェーン・エア』に心酔し、「『ジェーン・エア』について大学で学び、もっと深く読んでみたい！」と決めて英文科へ進学しました。
バブル時代にも周囲が遊んでいる間、勉強一筋だった私。卒業後は中学校の英語教師になり、生徒が英語を好きになれるようにと、日々教材研究に励んでいました。
しかし現実は厳しく、英語の授業以外にも多くの仕事がありました。私は自分の信念を貫こうとするあまり、無理を重ね、ついにうつ病で倒れてしまったのです。
うつ病で集中力や記憶力が失われ、授業ができなくなった私は退職を余儀なくされました。一生懸命に学んだ英語が、今では私を苦しめる原因になってしまったのです。
＜「レジリエンス（心の復元力）に小さな灯りが灯った＞
「もう二度と英語になんて関わりたくない」。そんな絶望の中、私は無職になりました。
人生が灰色になり、「私の人生は終わった」と思う毎日。朝起きると虚しくて、何もかもが無意味に感じられたのです。
そんなある日、ふと気まぐれにオンライン英会話の体験レッスンを受けてみました。最初は暇つぶしで始めたオンライン英会話でした。
そこで出会ったフィリピン人講師が、私に「レジリエント（resilient）」ということばを教えてくれました。「レジリエント」とは、「しなやかな復元力」「立ち直る力」という意味。
彼女はこうつづけました。「フィリピンは貧しい国だけど、私たちはレジリエント！だからつらいことがあっても笑顔を忘れない。へこたれないの！」と。
その瞬間、私の頭には強風で大きくたわんでも決して折れない柳の枝が浮かんだのです。「ブレない」のではなく、「たわんでも立ち直れる」強さ。
今の自分に最も必要なのは、このしなやかな復元力だと気づきました。心に小さな灯りが灯ったように感じたのです。
＜教師を辞めても無価値になったわけじゃない！＞
「教師を辞めたからといって、自分が無価値になったわけじゃない」。私は暇つぶしで学んでいた英語と再び本気で向き合ってみました。
そして「私が今できることからやってみよう」と真面目に英語を学び直しはじめたのです。
オンライン英会話で学んだことをノートにまとめて、レッスンで気づいたことを英文エッセイに書き直し出したのです。
すると自分の感情や考えが少しずつ整理され、自信が戻ってきました。
日本語でもブログでエッセイを書いて公開しはじめると、さらに世界が広がりました。エッセイを書き、自分を表現する楽しさを取り戻したのです。
＜心を回復させてくれた「レジリエンス（心の復元力）」＞
あの時、ボッキリ折れたと思えた私の心を回復させてくれたのは、「レジリエンス（心の復元力）」でした。大きくたわんだとしても、必ずまた立ち上がれるのです。
今、もしあなたの心が折れそうに苦しんでいるなら、「ブレない強さ」ではなく、「たわんでも復元できる力」を信じてみませんか？
人はみんな柳の枝のようにしなやかで強いものを持っているのです。あなたの心にも、きっとその「レジリエンス」が眠っています。
今は大きくたわんで半端なく苦しくても、あなたは立ち直れるのです。あなたの復元力を発揮してみましょう。
（心が折れそうな時、立ち直れる魔法のことば「レジリエンス」とは？：村川久夢）
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