【鬱のしのぎかた】医師や薬の助けを借りることが必要

　　　

強い精神的なストレスを受けると、鬱症状が現れることがあります。そんな時は、心療内科を受診して、薬の力に頼ることも必要です。

　　　　

＜つらい鬱症状＞

2004年に発病した鬱は、寛解していますが、今も月１回、心療内科を受診して、少量の薬を飲み続けています。心身ともに安定した生活を送っていますが、強いストレスを受けると、鬱の症状が現れることがあります。

　　　　

2018年、当時、90歳だった父が骨折して、入院した時もそうでした。今年の2月、父が誤嚥性肺炎を起こして入院した時もそうでした。また、今回、愛猫二匹が死んだ時も、鬱症状が現れて、とても、つらい思いをしました。

　　　　

＜心療内科受診＞

2018年も、今年の2月も、今回も、精神的な落ち込みもつらかったですが、だるさ、頭痛、胃痛、食欲不振、不眠等の身体症状も、とてもつらかったです。

　　　

ふだん疲れた時など、鬱っぽくなっても、しばらく休養すると、おさまりますが、今回は、眠っても眠ってもだるさが抜けず、胃部に不快感があり、口内炎が痛くてたまらないのです。当然、食欲もなく、食べられないので、よけいに身体がだるく感じました。

　　　　

心療内科を受診して、医師に症状を話し、抗うつ剤や精神安定剤を処方してもらいました。受診すると、受診した安心感や薬の効き目で、だるさや胃痛などの身体症状が、少しずつ軽減されて、今はかなり楽になりました。

　

＜医師や薬の助けを借りることが必要＞

今は心療内科や精神科へのハードルは、低くなって来ましたが、世の中には、まだ心療内科や精神科を受診することへの、偏見があるように思います。

　

でも、今回、鬱症状が現れ、心療内科を受診して、薬の力を借りたことで、ずいぶん楽になりました。症状が軽い内に受診してよかったと思っています。

　

鬱症状が現れた時、休養しても楽にならない時は、医師や薬の助けを借りることが必要だと感じました。

　

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