親の介護中は、いつ爆発するかわからない爆弾を抱えているような気分ですよね。その状況を乗り切る考え方を書いたブログです。
95歳の父は3月初旬に肋骨を骨折して入院しました。入院中に誤嚥性肺炎を起こし、胆管炎であることもわかったのです。
面会もままならない状況で、父のことを考えると果てしなく不安になり、落ち着かず、何も手につきませんでした。いつ爆発するかわからない爆弾を抱えているような気持ちだったのです。
高齢の親を抱える世代の方のどなたもが経験されたことではないでしょうか。けっこうなストレスでつらいですよね。私は、父の入院がこたえて、体調を崩してしまったほどでした。
でも、その時にこう考えたのです。「私がいくら不安になっても、父の症状は変わらない。父のために私ができることは頑張ってしよう。でも、いくら考えても変わらないことは、考えることを止めよう。そして、父の回復だけを祈ろう」と。
本当は「いくら考えても変わらないことは、考えることを止めよう」は、本当はかなり難しいことです。ジタバタしても状況は変わらないのに、あがいている方が「気が楽」だったりするのです。
でも、私は気持ちがしんどくなってきたら、「私がいくら不安になっても、父の症状は変わらない。父のために私ができることは頑張ってしよう。でも、いくら考えても変わらないことは、考えることを止めよう。そして、父の回復だけを祈ろう」と自分に言い聞かせるようにしています。
不安や心配で押しつぶされそうな時、このように考えてみて下さいね。
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