私の2022年を振り返ると、夢を書き出し、小さな夢に小分けして、少しずつ叶えることができました。地道に夢を叶えられたのは「夢を叶えるノート（目標達成が２倍になるノート）」の存在が大きかったように思います。「夢を叶えるノート」と2022年の振り返りを書いたブログです。
「『夢を叶えるノート』ってなに？」と思われた方もおられるでしょうね。
私は今年も「夢を叶えるノート」に月初め、週初め、毎朝、夢を叶えるためにすることを書き出し、毎日夜、週末、月末に振り返りをしました。すると、目標の実現度がぐっと高まったのです。
＜こんなふうにノートを活用した！＞
写真は私の「夢を叶えるノート（目標達成が２倍になるノート）」の項目です。
＜夢を叶えるノート記入例＞
１、その年にやりたいこと（目標）を書き出す（年始）
２、3ヶ月ごとのテーマを決める（１月、４月、７月、10月）
３、その月にやりたいことを書き出す（月初め）
４、各週にすることを書き出す（月初め）
５、ブログを書いたらタイトルを書き出す（ブログを書いた後）
６、その日すべきことを書き出す（毎朝）
７、振り返りをして調整する（毎夜、週末、月末）
＊１：面倒に感じることもありましたが、書くことで、すべきことが目に見える形になり（可視化）、頭がスッキリしました。
＊２：また、こまめに振り返りをすることで、その日、その週、その月にできなかったのはなぜか、どうしたらできるかを考え、翌日、翌週、翌月に補ってすることが出来たのです。
こうして地味ですが、確実にやりたいことを叶えることが出来ました。
＜こんなことができた＞
＊長編小説 『薫～書の道・愛の道』 執筆、完結。小説投稿サイト「エブリスタ」の新作セレクションに掲載される
＊印税でパソコン購入
＊京都に関する約30編のエッセイを投稿
＊ホームページのリニューアル
＊短編小説９編を小説投稿サイト「エブリスタ」に投稿する
＊インナーチャイルドカードセラピー創始者イーシャ先生のセミナーで学習する
＊タロットリーダー協会タロット講座（ベーシック・アドバンス）でタロットを学習する
＊「心の制限を外すメール講座」続編メルマガ配信（週１回）
＊ブログ毎日更新
＊『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』 の既読ページが80,000ページを越える。出版から3年経った今も読まれている。
＜夢を書き出すことはとっても大事！＞
夢や目標を書き出すことの大きさを感じています。また、振り返りをして確認することの大切さも感じます。
村川久夢は、自分の気持ちを書き出すことで夢を叶える「心の制限を外す無料メール講座」を開講しています。自分の気持ちを書き出し、心の制限を外せば、いろいろなことにチャレンジして、人生を楽しめることをあなたにも感じて頂けると思います。
「『夢を叶えるノート』を書いて、私も夢をかなえたい！」と感じられたら、「心の制限の正体とは何か？どうして心の制限を外すか？心の制限を外せばどんなことが起こるのか？」を9通のメールに込めた「心の制限を外す無料メール講座」を是非お読み下さい。「心の制限を外す無料メール講座」は、書くセラピーです。
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＜関連記事＞
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