以前の私は、「あなたの夢は何ですか？」と尋ねられることが嫌いでした。いつも人の評価を気にしていた私には、「自分の夢」が何であるのか、よくわからなかったからです。
ところが、意外にも私は50代半ばで、自分の夢を見つけて、夢を叶えるために歩きだしました。
50代は残りの人生で、やりたいことを決める時期といえます。「私の夢は何だろう？」そんなふうに、これからの夢や生きがいを探すあなたへ贈る５つのメッセージです。
＜夢をみつけるためにすべき５つのこと＞
１、じっくり自分と向き合える時間と場所を作る
２、心の底から湧き上がるやりたいことを探る
３、心に湧き上がるやりことをノートに書き出す
４、書き出したことのなかですぐにできるものから実行してみる
５、興味を感じたことを通して知り合った人とブログSNS等で交流する
＜１：じっくり自分と向き合える時間と場所を作る＞
残りの人生を考える時、夢や生きがいはとても大切です。自分の大切な夢について考える時間です。必ずじっくり自分と向き合える時間と場所を準備してください。
仕事の〆切を考えたり、家族の食事のことを考えたり、ご近所や親戚との付き合いを考えたりしなくてもいい、落ち着いて自分と向き合えるあなただけの時間と場所を作って下さい。
＜２：心の底から湧き上がるやりたいことを探る＞
あなただけの落ち着ける時間と場所が準備できたら、心からリラックスしましょう。好みのアロマオイルやお香を焚いたり、好きな音楽を聞いたりするのもいいと思います。リラックスできたら、心の底から湧き上がってくることを、感じてみましょう。
自分と向き合う時のコツは、
「もう若くないから」
「才能がないから」
「実現するはずがない」
という制限や思い込みを一旦横に置いて下さい。
実現できるかどうかは一旦置いて、自然に自分の心に湧き上がって来ることを感じ取って下さい。頭で考えたことではなく、心で感じ取ったことが、あなたの夢を探す大切な手がかりになってくれるからです。
＜３：心に湧き上がって来たことをノートに書き出す＞
心に湧き上がってきたやってみたいことは、全てノートに書き出して下さい。どんな些細なことでもいいのです。
例えば、「ずっと寝ていたい」という思いが湧き上がってきたら、「なんてつまらない願望なんだろう！」と否定しないで下さいね。あなたは疲れているのです。あなたの本心は休息を求めているのです。
以前の私の願望をご披露しましょう。
・ずっと寝ていたい
・一人旅がしたい
・韓国語を学びたい
・◯◯の鰻が食べたい
・長編小説が書きたい
・韓国人俳優の△△さんに会いたい
以前、私が書いた心に湧き上がって来たことです。
心に湧き上がってきた思いをノートに書き出すと、モヤッとしてはっきりしなかった夢のボンヤリした輪郭が見えてくると思います。
＜４：すぐにできるものから実行してみる＞
一口に「夢」と言っても、漠然としていますよね。自分の夢は欲しいけれど、なんだかモヤモヤするだけで、掴みどころがない。時間だけが過ぎて焦ってしまう。
でも、書き出した心に湧き上がってきたことの中には、比較的簡単に実現できることもありますね。３の項で書いた私の例ならば
・ぐっすり眠って体力を回復する
・美味しい鰻を食べて英気を養う
・韓国語のテキストを買って勉強を始める
・近場の一人で旅行できそうな場所を探す
韓国人俳優に直接会うのは無理かもしれませんが、ファンレターやメールなら受け付けてくれるかも知れないですものね。
「長編小説が書きたい」これが私の場合私の夢の核心に一番近かったと思います。
＜５：興味を感じたことを通して知り合った人と交流＞
興味を感じたことを通して知り合った人と交流すると世界が広がり、より自分の夢を見つけやすくなります。
私の場合は、「小説を書きたい」と思ったので、SNSに短編小説を投稿するようになりました。SNSで知り合った物書き仲間が、出版スクールに参加して、自分のエッセイ集を出版したので、その人に出版の経験談を聞きました。
私も自分の本を出したいと思ったので、出版スクールに入り、エッセイ集を出版することができました。物書き仲間以外の夢を叶えたい仲間もできました。
私は小説やエッセイを書いて発信し、多くの人に読んで欲しいと思っていました。まさしくそれが私の夢だったのです。
いかがですか？「夢」とは抽象的なものが最初にあるのではなく、自分のやってみたいことを、あれこれやっているうちに、見つけ出せるのだと思いませんか？以上が、「夢を見つけるためにすべき５つのこと」なんです。
私は59歳の時に、『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』と言う本を書きました。その本は、夢を見つけられず虚しい生活を送っていた私が、50代半ばで夢を見つけ、夢を叶え始めた経験を書いたノンフィクションです。
夢を探しているあなたに「夢を叶えるのに年齢なんか関係ない！私も夢を見つけられる！」と感じて頂けると思います。下記リンクで同書の1章を公開しています。ぜひ、お読み下さい。
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どうか、心にかかった制限や思い込みを外して、あなたの夢を見つけて下さい。
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