仕事や家事に追われて自分の心を見つめる時間がない。気がつくと、自分が本当に何をしたかったかを思い出せないし、よくわからない。でも、「このままでいいのか?」と虚しさを抑えきれない。自分の夢や希望を見つけて叶えたい!そんな思いにとらわれたことはありませんか?
<このままでいいのか?>
私は夢を持てないまま、虚しさに悩みながら生きていました。仕事や家事に追われ、自分の心を見つめる時間を持てずにいたのです。
仕事はそれなりにやり甲斐もあり、生活していけましたが、いつも「このままでいいのか?」と虚しさや焦りを感じながら生きていました。
気がつくと、自分が本当にしたいこと、自分が心から好きなことを思い出せなくなっていました。自分のことなのに、自分でわからなくなっていたのです。
<夢を叶える流れ>
私が自分の心をじっくり見つめる時間を持てたのは、皮肉なことに鬱を患って、休職した時でした。
自分の心を見つめて、心に浮かんだことで、やってみたいことや、小さな夢を全部、ノートに書き出したのです。
次にしたことは、ノートに書き出したことから、今の自分でも叶えられそうなことをやってみました。小さな夢ややってみたいことを叶えることが出来た時は、花丸をつけたり、可愛いシールをはったりしました。
小さな夢を少しずつ叶えると自信がついて来ます。意欲も湧いて来ます。
気がつくと夢を叶える流れが出来ていました。
【夢を叶える流れ】
1、自分の心を見つめる時間を作る
2、小さな夢でいいので自分の夢を書き出す
3、今の自分が叶えられる夢から実現する
4、小さな夢を叶えることで自信がつく
この1~4の流れを作り、夢を叶えるのです。
<心を見つめ夢を書き出す>
夢を叶える流れを作る時、ポイントになるのが「自分の心を見つめること」と「自分の夢を書き出すこと」です。
私は「心の制限を外す無料メール講座」を開いています。このメール講座のポイントは、「自分の心を見つめること」と「自分の夢を書き出すこと」なのです。
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