言い訳ばかりする人の話しをしていた時でした。「それは幼い日の悲しみを癒せていないからよ」と友だちが言いました。私はものすごくドキッとしました。私も昔、言い訳ばかりして逃げていたからです。このブログでは、言い訳しない自分になる方法を考えます。
＜失敗が怖い＞
「なぜ私は昔、言い訳ばかりしてチャンスから逃げていたのだろう？」と考えてみました。
それは失敗が怖いからでした。失敗して恥をかくことが怖いのです。そこには失敗して恥を晒すことを絶対に許してくれない母の存在がありました。
私にとって、失敗することは恥であり、世間に恥を晒すことは、母の愛を失うことを意味していたのです。
＜母の愛は無条件の愛？＞
「母の愛は無条件の愛」とよく耳にします。
でも、残念ながら私は「母の愛は無条件の愛」と感じられないまま大人になりました。一番心を許せるはずの母のそばにいる時、私はいつも緊張していたのです。母の愛を失わないように「いい子」でいなければならなかったからです。
いつの間にか、私は失敗する可能性のあることを避けるようになりました。やってみたいことはいろいろありましたが、失敗して母の機嫌をそこね、母の愛を失うことが怖くて、チャレンジすることから逃げ続けたのです。
母は「いい子」でなければ愛してくれないと敏感に察知していたのでした。それは本当に苦しい心の制限でした。
＜失敗しても味方してくれる存在＞
インナーチャイルドカードセラピーは、インナーチャイルドカードを使って、自分の心を見つめ、幼い傷ついた自分自身、つまりインナーチャイルドを癒やすセラピーです。私にピッタリのセラピーだと思います。
私はインナーチャイルドカードセラピーに出会って、私が言い訳ばかりしてチャンスから逃げてしまう原因は、母に無条件に愛されなかったことだと理解できました。
私は無条件に愛されたかったのです。たとえ失敗しても、無条件の愛で包み、味方をしてくれる存在を求めていたこともわかりました。
＜いつまでお母さんのせいにするつもり！＞
こういう話をすると、「いつまでお母さんのせいにするつもり！」と批難されることがあります。
でも、誰かのせいにするために、自分の心を見つめるのではありません。チャンスになると言い訳して逃げてしまうのは何故かを突き止めて、解決するためなのです。
大人になった自分が、幼い傷ついた自分に無条件の愛を与えてあげること、たとえどんなに失敗しても、自分を愛で包み込み、味方になってあげることが、その解決方法なのです。
私はインナーチャイルドカード1枚1枚を通して、自分と向き合い、それに気づくことができました。
＜言い訳して逃げてしまう自分に悩むあなたへ＞
無条件の愛を与えられなくても、今日までずっと頑張ってきたあなた。失敗しないように緊張しながら生きてきたあなた。ずっと生きづらさを感じてきたあなた。言い訳する自分を責めながら生きてきたあなた。
私もそんな一人です。
今日まで頑張ってきた自分自身を誰よりも自分が認めて受け入れてあげましょう。ずっとやってみたかったことをやってみましょう。失敗しても大丈夫。最初から上手くできる人はいません。それに失敗から学ぶこともあると思いませんか？
私も自分を受け入れ、おっかなびっくりで、出来ることから少しずつ行動しました。行動することで、少しずつ自分に自信もつきました。自然に言い訳もしなくなりました。
どうか幼い日の悲しみを癒やして下さいね。
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