今日は、「なぜおとぎ話や童話がインナーチャイルドを癒やすのか？」「なぜインナーチャイルドを癒やすと幸せになれるのか？」についてお話します。
＜インナーチャイルドカードの力＞
先日、インナーチャイルドやアダルトチルドレンに関する心理学の本を読みました。その事例があまりに生々しくて、読むのが辛くなりました。当事者ならなお辛いと思います。
インナーチャイルドカードセラピーでは、おとぎ話や童話の絵が描かれたインナーチャイルドカードが、あなたを優しく幼かった頃へ運んでくれるのです。
「ああ、『赤ずきん』を読んだ時、オオカミが怖かった」「『シンデレラ』を読んでもらった時、シンデレラが最後は幸せになって嬉しかった」のように、幼い日を穏やかに振り返ることができます。おとぎ話や童話の力で、幼かったあの日に帰れるのです。
幼い日に傷ついて悲しい思いをしたことを思い出しても、インナーチャイルドカードを通しているので、自分自身を少し離れて客観的に眺められるのです。
＜インナーチャイルド＞
そして、幼い自分を振り返ることで、幼い頃に解決されないまま残されている心の痛みに気づくのです。誰の心の中にも存在する、傷ついた幼い自分、それがインナーチャイルドなのです。
おとぎ話や童話が描かれているインナーチャイルドカードを見て、その絵から受けた印象を語ることで、インナーチャイルドの存在に気づき、インナーチャイルドの気持ちを認め、理解し受け入れてあげられるのです。
見たくなかった過去の蓋を、無理やりこじ開けるのではなく、インナーチャイルドカードを間に入れることで、少し離れたところから、穏やかにゆっくりと傷ついた幼い自分を受け入れられます。
「幼く傷ついていても頑張ってきた」過去のあなたを認められるのです。そうして傷ついた過去のあなたを受け入れて、癒やすことが出来るのです。
＜インナーチャイルドを癒やして自信を持てる＞
私はインナーチャイルドカードを見て感じたことを言葉にすることで、過去の傷ついた私に気づいて、頑張って来た自分を認めることができました。
原因不明の生きづらさから解放されたのです。そのことで、自分自身を好きになれました。自分に自信を持ち、明るく楽しい毎日を送れるようになったのです。私の経験を例にしましたが、これは私だけの経験ではありません。
おとぎ話や童話をもとにした絵が書かれたインナーチャイルドカードを使ったセラピーは、あなたの心に寄り添い、あなたの心を優しく穏やかに癒やすことが出来るのです。
あなたはおとぎ話や童話の力で、幼い日に傷ついた自分を客観視します。そして、他でもない現在の自分がインナーチャイルドの願いを叶えてあげるのです。インナーチャイルドの心を自分の力で満たしてあげられるのです。
そしてあなたは自分に自信を持ち、人の評価ではなく自分の心に素直に生きられるようになるのです。
いかがでしたか？何故おとぎ話や童話がインナーチャイルドを癒やすのか？なぜ、インナーチャイルドを癒やすと幸せになれるのか？わかって頂けましたか？
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