セルフケアで体をご機嫌に!更年期、慢性疲労、不調にサヨナラ~🎶

 体からの「痛いよ~」「疲れたよ~」というSOSサイン、「気持ちがいいよ~」「スッキリしたよ~」という快適サインを感じ取れていなかったんです。ワタシ😅 この声を無視して、無理し続けると、お医者さんやプロ施術者の治療が必要...