私は長い長い間、
自分が本当に何を好きで何がしたいのかが
わかりませんでした。
長い変遷を経てやっと書くことで
自己現することだとわかりました。
書くことで自己表現できるブログは、
私のライフワークなのです。
ブログを書くことは私の喜びなのです。
ところが父が倒れ、
私の生活のリズムが変わりました。
幸い父は安定し命に別状はありませんが、
自宅で以前のように生活できるかどうかが
流動的になって来ました。
私の気持ちも落ち着きません。
そうこうするうちにブログを書くことが
とてもしんどくなって来ました。
何を書いていいのかわからない。
書く気になれない。
書きたくない。
「ブログを書くことは
私のライフワークで大好きだったのに、
なぜ書けなくなったのだろう？！」
私は物凄く焦りました。
焦れば焦るほど
ブログを書きたくなくなりました。
自分がやっとみつけたライフワークは、
こんなにあっさり嫌になるものかと
焦り悩みました。
数日前、「今日こそもう書けない！」
と思いました。
正直にそんな自分の現状を書くと、
ちょっとホッとしました。
そして自分がブログを書くことにばかり
気を取られていることに気が付きました。
視野が狭くなっていたのです。
自分の気持ちを正直に書くと、
自分が心身ともに疲れていることに
気が付きました。
最近、処方が変わって
睡眠導入剤代わりに飲んでいた
精神安定剤を止めていました。
その結果、眠れなくて
睡眠障害にも悩んでいました。
父の圧迫骨折や入院に気を取られて、
毎日が家と病院の往復になっていました。
人との交流が極端に減っていました。
「そりゃあ書けへんようになるよな～！」
自分のことなのに初めて気が付きました。
インナーチャイルドカードセラピーを
紹介するブログやセッションの中で、
自分の心の親友になって、
自分を客観的に眺めることを
勧めることがよくあります。
私が私の心の親友になったら
私になんて言うかを考えました。
＊大変やったね。
不安なこと心配なこと何でも私に話してね。
＊眠れなくてつらかったら
お医者さんともう一度相談したら？
＊ブログが書けない時は、
「役に立つブログを書きたい」
「読者目線で書きたい」
という思いは一旦横に置いて、
とにかく今の自分の気持ちを書いたら？
書くことが気持ちの整理につながるよ。
私の心の親友になりきって考えてみると、
以上のことが浮かびました。
私は今、近視眼的になっているので、
友人と会ってのんびりお茶でもしながら、
自分の気持ちを聞いてもらおうと思います。
また、安定剤を止めるには
まだ無理があるので、
主治医と相談してみようと思います。
ブログもしばらくは自分目線でもいいので、
自分の気持ちを整理するつもりで書きます。
肩の力を抜くと
視野が狭くなりブログが書けなくなっていた
自分の姿が見えてきました。
あなたはどうですか？
もしスランプ気味ならば、
あなたの心の親友になって、
客観的にあなた自身を見てあげて下さいね。
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＊鬱・夫の死を克服した作家＆
インナーチャイルドカードセラピスト
村川久夢（むらかわ くむ）
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