【鬱と上手につき合う】なぜかがわかると気持ちが楽になる

  愛猫二匹を失ったことが引き金になって、夏以降、鬱症状に悩まされています。鬱症状は、治まったり、また酷くなったりするのです。   私の場合は、気分の落ち込み等より、だるさや意欲の低下などの症状が強く表れています。創作意...