私は昔、中学の英語の教師だったんです。教員時代いつも心が満たされず、私は欠乏感に悩んでいました。
教師は社会的に認知された仕事です。経済的にも安定しているし、それなりにやり甲斐もあったのですが・・・。
私は今、作家としてインナーチャイルドカードセラピーのセラピスト・講師として、心から好きなことをしています。すると、教員時代にあんなに悩まされた欠乏感が、いつの間にか消えたのです。今が一番幸せな時だと心の底から感じます。
今日は本当に好きなことをして人生を楽しむための方法を私と一緒に考えましょう。
＜心から人生を楽しむための5つの方法＞
１、ずっとやりたかったことをまずやってみる
２、自分の時間軸を持つ
３、自分の付き合いたい人と付き合う
４、自分の成長を自分が一番評価し喜ぶ
５、自分はどう生きたいか理想像を持つ
１、ずっとやりたかったことをやる
私はずっと「本当にやりたいこと」「心から好きなこと」がわかりませんでした。今から思えば、それが欠乏感を生み出していた根源的な原因だったのです。
本当は「書くことで自己表現したい」とずっと思っていたのです。好きなことを見えなくしていたのは、「諦め」でした。「どうせ私には才能がない」、「どうせ誰も認めてくれない」等、言い訳のオンパレードでした。
「チャレンジして才能がないとわかったらどうしよう」「書いて発表しても、全く認められなかったらどうしよう」そんな思い出いっぱいでした。
現実と直面するのが怖かったのです。
そんな時、インナーチャイルドカードセラピーに出会って、自分の心を見つめ、やっと思い切って作品をブログや小説投稿サイトに投稿しました。
とても怖かったし勇気も必要でした。でも、勇気を出して一歩前踏み出して、自分が心から好きなことができた時は、内側から湧き上がってくる喜びで心が満たされたのをハッキリ覚えています。
自分が本当にやりたかったことを実行するのは、本当はとても勇気が必要です。言い訳して逃げたいです。
でも一歩踏み出しましょう！まずやってみましょう！そこには何ものにも代えがたい喜びと充足感がありますよ！
２、自分の時間軸を持つ
最初の一歩を踏み出すのは、本当に大変ですが、一歩踏み出すと後は思いの外スムーズにことは運びます。
自分がやりたいことをスケジュール帳に一番に書き込み最優先事項にするのです。
「仕事が一段落したら、時間に余裕ができたら、退職したら、好きなことをするわ～」と昔の私はよく思っていました。
でもね、その仕事、本当にいつ終わるんですか？仕事って新しい仕事が絶え間なく入り込んできませんか？自発的に時間の余裕を作らずに、時間の余裕って自然にできますか？
「退職したらって、そんなに待てますか？」「退職した時、今から準備せずに、いきなり好きなことを見つけて、始められますか？」「退職した時、自分の体力気力、周りの状況が整っている保証がありますか？」と昔の私に言いたい！
そうなんです！今から自分の時間軸を持ちましょう。
３、自分の付き合いたい人と付き合う
自分が会いたい人付き合いたい人は、例え遠くても会いに行きましょう。
たとえどんなに遠くても、たとえどんなに時間やお金がかかっても、突き動かされて自分から会いに行く、そんな熱意が大切ですよね。
求める気持ちが強ければ強いほど、得るものも大きいのですから。魅力的な人との交流は人生の財産です。あなたの人生を豊かに楽しくしてくれますよ。
それからどんなに義理があっても、つき合いたくない人とは距離を置きましょう。
４、自分の成長を評価し喜ぶ
いくつになっても、今までできなかったことができるようになるのは嬉しいですよね。まして自分が心から好きで楽しめることが上達してきたら喜びもひとしおです。
昨日できなかったことが今日は出来るようになった。１ヶ月前は構想だったことが、コツコツ積み重ねて形になって来た。１年経ったら作品になった。
人はいくつになっても成長するのです。自分が一番にその成長を認めて喜んであげましょう。
５、自分はどう生きたいか理想像を持つ
私はこんな理想像を持っています。
私は生育歴の影響で制限の多いしんどい人生を送って来ました。人の評価にしか自分の価値を見い出せなかったのです。
その結果、鬱を患うことになってしまいました。夫と出会い、少しは自分を認められるようになった時、夫が急死し、鬱が悪化し、追われるようにして職場を去りました。
でも、このつらい出来事で私は自分の人生と向き合いました。自分の考えを持ち、自分の人生を生きよう。人の評価ではなく自分が自分を肯定して生きようと思ったのです。
そう思えるチャンスを与えてくれたのが、ブログや著作で自己表現すること、そしてもう一つがインナーチャイルドカードセラピーでした。
今、私が一番楽しいと思える時は、ブログや作品を書いている時とインナーチャイルドカードセラピーのセッションやレッスンをしている時です。セッションやレッスンのために勉強し、資料を作って準備している時です。
過去の私のように心の制限に悩む人、メンタルな病や愛する人の死に苦しむ人に、私の経験を役立てて欲しいと思っています。
私のことを長々書きましたが、あなたも自分の心を見つめる時間をとってみて下さい。自分の人生の棚卸しをして、「今後どうありたいのか？」をじっくり考えてみて下さい。
それでも、あなたが本当に好きなことを見つけられない時や一歩踏み出す勇気が持てない時は、私に連絡して下さい。私はインナーチャイルドカードを使ってあなたが本当に好きなことを見つけて一歩踏み出すお手伝いをすることができますよ。
【村川久夢ホームページ】
✿村川久夢インナーチャイルドカードセラピーご案内✿
「村川久夢インナーチャイルドカードセラピー」は、インナーチャイルドカードを使って、あなたの心の奥底にある夢や希望を明確にし、恐れや不安を整理し解決するサポートをします。本心がわからなくなった時、自分の心を見つめ直し整理したくなった時、どうぞ相談にいらして下さい。
＊－－－－－－－－－－＊
✿村川久夢著『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』✿
＊電子書籍（Amazon Kindle「読み放題」に登録されている方は０円でご購読いただけます。一般価格は550円です）下記ボタンよりお申込み下さい。
＊－－－－－－－－－－＊
＊村川久夢ホームページトップには、新著『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』に頂いた感想を多数掲載しています。
