私の誕生日に
弟が上等のケーキを
買って来てくれました。
とっても上品なお味の
美味しいケーキでした。
でも、考えてみると
私は久しくケーキを
食べていませんでした。
甘いものは好きで
頭が疲れて甘いものが
欲しいことは何度もあったのです。
特に必死で
本の原稿を書いていた時は。
でも、つい忙しさにかまけて
「甘いものを食べたいよ～」
「肩がこったよ～」
「目が疲れたよ～」
という自分の内側からの声を
聞いていなかったなと思いました。
「自分を大切にする」
という言葉を耳にします。
わかっているようで
どういうことか
いまいちよくわかっていませんでした。
でも、疲れたら甘いものを食べるなど、
栄養補給をしたり、
肩が凝ったらストレッチをしたり、
マッサージを受けたり、
目の疲れをほぐしてあげたり、
こういったことが、
「自分を大切にする」
と言うことなのだと改めて気づきました。
自分の内側からの声を
なおざりにせず
心を向けてあげることが、
「自分を大切にする」ことなのだと、
実感した私でした。
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