「こどもの日」は、子どもたちの健やかな成長を願う日。でも、大人になった今、私はふと考えるのです。
あの頃の私は、何を願っていたんだろう？
そしてその願いは、ちゃんと叶えてもらえたのだろうか……？
幼い頃に傷ついた心は、大人になっても私たちの深いところで影響しつづけています。
私自身も、長く「生きづらさ」に悩んでいました。その根っこが、子ども時代の心の傷にあったことに、気づけたのは50代になってからでした。
■ 幼い私を縛った「愛」という名の制限
私が育った家には、父方の祖父母がいました。厳格で、明治の価値観を頑なに守りつづけていた祖母は、幼い私にこう言いました。
「お前は足が弱いから、走ってはいけません。外では必ず大人と手をつなぎなさい」
私は、特別足が弱かったわけではありませんでした。けれどその「ありがたくない気遣い」は、私を「虚弱な子ども」へと変えていきました。
外で友だちと遊ぶことも禁止され、身体を動かすことに恐怖を感じるようになった私。
小学校に入ってからも、集団生活になじめず、特に体育が苦痛で仕方ありませんでした。
ソフトボールの授業で、グローブの使い方すらわからず、チームの足を引っ張ってしまったのです。
男の子に肩をつかまれて「お前のせいで負けたやんけ！」と怒鳴られた時の情けなさと悔しさは、今も胸に残っています。
■ 傷ついたあの子の声は今も私の中にいた
祖母が亡くなるまで一緒に暮らしていた私は、外の世界では友だち作りに苦しみ、読書と日記に逃げ込むようになっていました。
本を読んだり、書いたりすることでしか、心のバランスを保てなかったのです。
でも、あるとき気づきました。
「なぜ私はこんなに自分に自信がないのだろう？」
「どうして人が怖いのだろう？」
その答えが見えたのは、50代半ばのこと。私はある日、インナーチャイルドカードセラピーと出会ったのです。
おとぎ話や童話をモチーフにした鮮やかなカードを見て、感じたことをセラピストに語り、自分でも書き出していく。
それを繰り返すうちに、心の奥から、幼い頃の私の声が聞こえてきました。
「望むことはなにも許されなかった」
「叶わないとわかっていたから、願うことすら諦めてた」
「いつも我慢ばかりしてた」
私は、あの頃の私に、ようやく気づいてあげることができたのです。
■ 「大人のあなたが迎えに行く」癒しの旅
ある日、信頼していた先輩に祖母の話をしたとき、彼女は言いました。
「いつまでおばあちゃんのせいにするつもり？」
胸に突き刺さることばでした。でも、私は今ならはっきり言えます。
心の傷に「年齢制限」なんてない。傷ついた幼い自分を癒すのに、50代でも、60代でも、遅すぎることなんてありません。
あなたが今「生きづらさ」を感じているなら、それは昔の「あの子」が、まだ癒されずに心の奥で泣いているサインかもしれません。
■ あなたの中の「小さな声」に耳を澄ませて
静かな時間をつくって、そっと思い出してみてください。
あの頃、何を望んでいたか？
誰に何を言ってほしかったのか？
何が怖くて、何がつらかったのか？
そして、その願いを、今のあなたがそっと叶えてあげるのです。
「もう大丈夫だよ。今は私がついている」
「もう我慢しなくていいよ。好きなこと、やってごらん」
そう優しく抱きしめるように、自分の中のインナーチャイルドに語りかけてみてください。それが、生きづらさから解放される第一歩になります。
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