落ち込むのはつらいですね。できれば落ち込みたくないです。でも、落ち込んだ時は変われる時でもあるのです。
私の友人Sさんがひどく落ち込んでいました。Sさんは不安なことがあると、絶えられなくて、親しい友人に何度も電話やメールをしてしまうと言うのです。深夜でも早朝でも……。
「相手に迷惑やし、アカンと思うんやけど、絶えられなくて電話やメールをしてしまう」
と言うのです。いつも話を聞いてくれるSさんの友だちは、みんな強くて、Sさんに愚痴ったり、頼ったりしないと言うのに。「どうしたら彼女らみたいに強くなれるんやろう……」と言ってSさんは考え込んでいました。
私は「Sさんが変われる時なんだ！」と感じました。
例えば、誰かから「Sさん、もっと強くなって！ 深夜に何度も電話やメールするなんて、非常識やし、迷惑やわ！」と言われたら、事実はその通りかも知れません。
でも、100％正しいアドバイスをされても、Sさんは「どうしたら強くなれるんやろう！」と心から思わないと思うのです。
Sさんはしばらく考え込んでいましたが、こう言いました。
「私の友だちは、職場でも責任ある立場で、部下の面倒をみたりして、強くならざるを得ないねん。それに比べて私はマイペース過ぎた。私ももっと私ができることをやって、人から頼られるようになりたい。そうしたら、強くならざるを得ないし」
「確かにそうやね」と私が言うと、
「職場になじめない新人さんがいはるし、今度、思い切って話しかけてみる。私でも話し相手くらいにはなれると思うし！」と言ったのです。
凹んで「私は～だからダメなんだ」と思った時は、変われるチャンスなんだと感じました。「～だからダメなんだ」と思ったら、「～」でなくなるために、具体的に何ができるか、謙虚に考えられるからです。
このブログを読んで下さっているあなたが、「私は～だからダメなんだ」と思って落ち込むことがあったら、「～」でなくなるための具体的方法を考えて、少しずつ実行してみて下さいね。落ち込んだ時は変われる時です。
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