ネガティブパターンからの回復方法

 

 

妙に気持ちが沈みます。焦って気分転換しても意欲が湧かないのです。私のネガティブパターンです。そんな時の回復方法を書きたいと思います。

   

先週は小説投稿サイト「エブリスタ」の「妄想コンテスト」に応募する短編小説を必死で書いていました。応募〆切ギリギリだったので、夜遅くまで執筆に励みました。

 

今週は、オンラインサロンの勉強会や文章塾の合評会に参加しました。また、「村川久夢インナーチャイルドカードセラピー講座」のレッスンやイヤーリーディングセッションも実施しました。

 

毎日、ブログを書き、小説投稿サイトのコミュニティで自分の小説の宣伝をして、相互フォローをしている人の小説も拝読しています。それにまた、1月末に応募〆切の小説の構想をあれこれ考えたりもしていました。

 

どの取組みも意義深く、勉強になりましたが、少し疲れてしまったようです。疲れると考え方が、後ろ向きになって、自分がしていることに自信が持てなくなってしまうのです。

 

今年は体調管理をしっかりしようと思いながら、全然できていないなあと反省しています。頭は案外、嘘つきです。本心は「休みたいよ~」と言っているのに、頭は「もっと頑張らなきゃ」と思ってしまうのです。

 

体からのSOSやメッセージをちゃんと受け止めてあげなくてはいけないですよね。意欲が湧かない時は、是非、心身の疲労を疑って、休養して下さいね。

 

京都在住セラピスト作家:村川久夢(むらかわくむ)

 

 

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<村川久夢著『薫~書の道・愛の道~』ご案内>

 「長編小説を書きたい!」と言う私の夢が叶いました。小説投稿サイト「エブリスタ」に私の長編小説『薫~書の道・愛の道~』を連載し、完結しました!

 <あらすじ>

就職浪人し、人生にも目標のない薫は、ある日、新進気鋭の書道家・佐伯に出会う。佐伯には婚約者とも目される名家の子女・貴子がいた。薫と佐伯はだんだんと惹かれ合うようになるのだが……。書道との出会い、師匠「佐伯」との恋。書道家として、人として、成長する薫の成長を描いたヒューマンドラマです。

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村川久夢は、京都生まれの京都育ち。一人の京都人の目を通して、京都や京都人について、新著『ああ、京都人~今を生き抜く知恵おしえます~』に書きました。観光化されていない日常の京都や地元の人に愛されている京都の穴場、食べ物やお店についても新著に書きました。     

 

 

 

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