2021年もあと数日ですね。私の2021年を振り返ると、思いつきと勢いで暴走する傾向も改善され、なかなか頑張って目標を達成できました。振り返ると2冊のノートの存在が大きかったように思います。1冊はスケジュール帳、1冊はTo Doノートです。
「な～んや」と思われたかたもおられるでしょうね。
でも、月初め、週初め、毎朝にすることを書き出し、毎日夜、週末、月末に振り返りをすると、目標の実現度がぐっと高まったのを実感しています。
＜こんなふうにノートを活用した！＞
写真は私のToDoノート（私は「夢を叶えるノート」と呼んでいます）の項目です。
＜夢を叶えるノート記入例＞
１、その年にやりたいこと（目標）を書き出す（年始）
２、3ヶ月ごとのテーマを決める（１月、４月、７月、10月）
３、その月にやりたいことを書き出す（月初め）
４、各週にすることを書き出す（月初め）
５、ブログを書いたらタイトルを書き出す（ブログを書いた後）
６、その日すべきことを書き出す（毎朝）
７、振り返りをして調整する（毎夜、週末、月末、3ヶ月ごと）
＊１：面倒に感じることもありましたが、書くことで、すべきことが目に見える形になり（可視化）、頭がスッキリしました。
＊２：また、こまめに振り返りをすることで、その日、その週、その月、3ヶ月ごとにできなかったのはなぜか、どうしたらできるかを考え、翌日、翌週、翌月、翌3ヶ月に補ってすることが出来たのです。
こうして地味ですが、確実にやりたいことを叶えることが出来ました。
＜こんなことができた＞
＊還暦LIVEの実施
＊心の制限を外すメール講座開講
＊ホームページのリニューアル
＊「インナーチャイルドカード物語」大アルカナ編完成！
＊「心の制限を外すメール講座」メルマガ配信開始（週１回）
＊3作目の本の企画、原稿執筆開始
＊３作目の原稿執筆
＊ブログ毎日更新
＊３作目『ああ、京都人～今を生き抜く知恵おしえます～』出版
『ああ、京都人～今を生き抜く知恵おしえます～』１章無料公開ページ
＜夢を書き出すことはとっても大事！＞
夢や目標を書き出すことの大きさを感じています。また、振り返りをして確認することの大切さも感じます。
村川久夢は、自分の気持ちを書き出すことで夢を叶える「心の制限を外す無料メール講座」を開講しています。自分の気持ちを書き出し、心の制限を外せば、いろいろなことにチャレンジして、人生を楽しめることをあなたにも感じて頂けると思います。
「『夢を叶えるノート』を書いて、私も夢をかなえたい！」と感じられたら、「心の制限の正体とは何か？どうして心の制限を外すか？心の制限を外せばどんなことが起こるのか？」を9通のメールに込めた「心の制限を外す無料メール講座」を是非お読み下さい。「心の制限を外す無料メール講座」は、書くセラピーです。
あなたも「心の制限を外す無料メール講座」で、書き出し、振り返りをすることで、心の制限を外し、夢を叶えられることの効果を感じて下さい。
