【60代を美しく】自分の一番美しいイメージをいつも心に

      

自分の一番美しいイメージをいつも心に描いて下さい。スポーツ選手が一番の成功例を心に描いて、イメージトレーニングするように。

 

<自分の一番美しいイメージを>

先日、美容室に行って、私と同年代の女性をたくさん担当されている美容師さんとこんな会話をしました。

 

久夢 :鏡に映った自分を見たら、どこからどう見てもオバサンなんです……。

美容師:そんなの見ないで下さい。自分の一番美しいイメージをいつも持って下さい。

久夢 :え? 一番美しいイメージですか?

美容師:そうです。スポーツ選手だって、一番の成功例のイメージをもってイメージトレーニングするでしょ。自分はだめだと思うと、実際の姿もだめな私になってしまうんです。

久夢 :確かにそうですよね。

美容師:一番美しいイメージをもって、自分をそこに近づけるんです。

 

 

 

<世間に合わさず自分軸を>

 

美容師:それから世間一般の姿に合わさないで、自分軸を持って下さい。

久夢 :どういうことですか?

美容師:世間では60代になったら、だいたいこういう髪にするとか、こういう服を着るとか。そうではなく自分がどうしたいのかをしっかり持って下さい。

久夢 :なるほど~確かに世間の目を気にしているところがありますね。

美容師:自分の軸が大事なんです。

 

 

<人と比べない>

 

美容師:人と比べないことも大事ですよ。

久夢 :人と比べない?

美容師:同年代のあの人がそうしているから、私もそうするとか、あの人に比べて私はだめだとか、そんなことより、私はどうしたいかが大事なんですよね。

久夢 :なるほどね~

 

 

<60代を美しく生きる>

この美容師さんと話していると、学ぶことがいろいろあります。60代を美しく生きるだけではなく、人としてどう生きるかを学ぶことが多いのです。

「どうせ私なんか」と思わない。「もう年だから」と思わない。「どうせ私はもとが悪いから」と思わない。私の活動テーマと通じます。

外見だけでなく、60代を本当に美しく生きるには、一番美しい自分のイメージを持って、世間の常識にとらわれず、人と比べて落ち込まず、一番美しい自分のイメージに実際の自分を合わせていくことが、大事なのだと感じました。

美しい自分のイメージを心に持って、60代を美しく生きたいですね。

 

京都在住セラピスト作家:村川久夢(むらかわ くむ)

 

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『50歳から夢を追いかけてもいい5つの理由』は、村川久夢が「年だから」「今さら遅いから」など様々な心の制限を外し、他の誰かのためではなく、自分の心が望むことにしたがって生きるようになった軌跡を描きました。私が自分軸で生きられるようになった成長の課程を描いています。

 

 

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