以前は完璧主義で自意識過剰に悩んでいた私が、ここ数年、別人のように楽になりました。生きづらさから抜け出せたのです。
何故かを考えてみると、「人から良く見られたい」という欲を捨てられたからだと思い至りました。
以前は、人に評価されることに自分の存在価値を感じて、人の顔色ばかり気にして生きていました。すぐに、人と自分を比較して、優劣をつけて、おかしな優越感に浸ったり、劣等感から自己嫌悪に陥っていたりしました。自分というものがなかったのです。
本当にしんどかったです。生きづらかったです。
得体の知れないしんどさに悩んでいた頃、私はインナーチャイルドカードセラピーに出会いました。やっと人からの評価ではなく、「私は何がしたいのか？」「私はどうありたいのか？」「私は何をしている時が楽しいのか？」を自分に問いかけることができたのです。
少しずつ夢を実現しはじめると、人の評価があまり気にならなくなり始めました。夢を実現できることが、嬉しくて楽しくて仕方がないからです。
「世間では～だから」「一般的には～するから」という基準に合わなくても、自分がやりたいことをやって、やりたくないことをしなくなると、もっと楽になりました。
「人からどう見られるか」ではなく、「自分はどうしたいのか」という自分の軸を持つことが、生きづらさから脱却する秘訣だと感じています。
＊インナーチャイルドカード物語～カードの意味を書いた物語集～
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