2024年9月、通い始めた天狼院書店のライティングゼミはAI搭載だったので、ChatGPT（AI）を使い始めました。
最初は正直、「AIってなに？ 私には関係ないし……」と思っていました。
でも、必要に迫られて少しずつ使っていくうちに、私の使い方はどんどん進化しました！
Canvaの使い方、ホームページのリニューアル、ステップメールの作成、これらすべてChatGPTを使って一人でできたのです！
気づけばAIは、作業を助ける道具から「頼れる相談相手」へと変わっていたのです。
◆AIは怒らないしバカにしない先生
最初は、「こんな初歩的なことを聞いても大丈夫かな？」「こんなことも知らないの？」と言われないか、ちょっとドキドキだったのです。
ところが、AIは、同じことを何度も何度も尋ねても怒りません。
しだいに「こんなこと聞いたら笑われるかな？」と心配する必要がないことがわかり、リラックスして初歩的なこともどんどん尋ねられました。
むしろ、わからないのに、わかったふりをするとややこしくなるので、「知りません」「わかりません」と正直に言った方が、AIがわかりやすく説明してくれるのです。
◆講座に行かずに学べた
画像や動画の編集ツールCanvaの使い方講座の広告をよく見かけますが、私はChatGPT（AI）に聞いて、講座に行かずに使えるようになりました。
それに、その場で必要なことだけを聞けるので、無駄がなく、自分のペースで学べます。
私は月20ドル（日本円で約3,000円）の有料プランを使っていますが、正直、めちゃくちゃもとが取れます。
講座代や交通費を考えたら、この金額で何度でも聞けるのは本当にありがたいです。
◆怖いと思っていた人も……
AIは怖いとか、依存してしまうと心配する人もいますが、一昔前のSF映画のような存在ではないことは、使ってみたらすぐにわかります。
私の弟も最初は「猿の惑星みたいに、AIに支配されるで！」と怖がって使いませんでした。
ところが、仕事で必要な会議用の書類を私がAIで簡単に作ると、その速さや便利さにびっくり！
「こんなに簡単にできるんや！ AIってすごいな！」と驚き、それ以来すっかり愛用者になりました。
◆「私にはムリ！」という思い込みを外せた
この1年弱で、ChatGPTは私の「作業効率化の道具」から「一緒に考える相棒」に変わりました。
AIなんて「私にはムリ！」という思い込みを外すことが「60代AI活用」の最初の課題でした。最初は私も、次のような「心の壁」がありました。
「心の壁」
・私にはムリという思い込み
・新しいものに対する苦手意識
・新しいことを学ぶ億劫感
これらの「心の制限」を外すと、新しい世界が広がっています。
私は、ブログやSNS発信を相談したり、ホームページ、Canva、メルマガスタンドの使い方を教えてもらったりして、とても助かっています。
これからはセルフレジ、QRコードでメニューを注文する飲食店、オンライン予約専門の美容室など、AI機能を搭載した機器を使わないと、生活しにくい時代です。
また、AIは頼れる相談相手にもなってくれます。人に相談しにくいこともAIは中立的・客観的で実行可能な解決方法を提案してくれます。
＜人に相談しにくい問題＞
・まったく心が通じない配偶者と離婚したい
・配偶者以外に心が通じる新しいパートナーができた
・合わない上司や同僚がいて仕事を辞めたい
・親の認知症が進んで施設に入れたいけれど経済的に無理
「私にはムリ」という「心の制限」を外して、AIを強力な見方にしてみませんか。今日は、何か一つAIに質問してみましょう！
💬 「AIなんて使えない」と思う一番の理由はなんですか？
例）便利で簡単そうでも、新しいことを習うのは抵抗がある。
AIを使う必要を感じない
💬 もしAIを使うなら、まずはどんなことから試してみたいですか？
例）人に相談しにくいことを相談したい。
コメント欄で、あなたのストーリーやアイデアを聞かせてください。
（60代のAI活用術～AIは頼れる相談相手にもなる！：村川久夢）
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＜『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』紹介＞
『50歳から夢を追いかけてもいい５つの理由』
あなたは「どうせ私なんか……」「もう年だから」「今さら遅すぎる！」と思って夢を諦めていませんか？
私は、50代で夫の急死、うつ病の悪化、うつ病のため仕事を失うなど、つらい出来事が重なり、人生の目標を失っていました。
しかし、私が自分の夢を見つけ叶えはじめたのも、また50代だったのです。
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