調子が悪くて思うように動けないと、以前は動けない自分を責めました。でも今は、思うように動けなくても、今の調子でもできることをするようになり、自分を責めなくなったのです。同じように調子がイマイチな状況でも、自分を責めなくなったら、とても楽になったのです。
＜人には波がある＞
やる気が出ない時は「人にはやる気があって頑張れる時、やる気になれない時、波があるんだ」と受け入れるようにしています。やる気になれない自分を責めて焦り、罪悪感に陥らないように気をつけています。
やる気が出ない時は、どうしてもやらなくてはならないことと、どうしてもやりたいことをしています。
私は、テンションが上がらない日もブログだけは書いて、SNSで拡散しています。ブログを書くことは、やりたいことであり、やるべきことだからなんです。やりたいけれどできないことや、やるべきだけどしないことは多々あっても。
＜貴重な時間がもったいない＞
以前はできない自分を責めて落ち込んだら、引きずってしまう方でした。でも還暦すぎたら「そんなことで私の人生の残り時間を使うのがもったいない」と思うようになりました。
何かあると、その日はモヤモヤしますが、次の日になって、やるべきことを淡々とこなしていると、いつの間にか落ち込んだことを忘れています。老化現象かも知れないですが（笑）
＜喜びにも苦しみにも終わりがある＞
老化現象と言えば、年齢を重ねることにも長短両面あります。若い頃は感性が鋭く、感受性豊かに物事を捉えられたように思います。でも若い頃は、喜びも強く感じるけれど、苦しみも同じくらい強く感じました。
今だって喜びも苦しみも感じます。でも、それがずっと続かないことを経験上知っているのです。喜びにも苦しみにも終わりがある。このことを知っていると強くなれると思うのです。
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