エッセイ 健康は自分で汗を流して得られるもの・・・ Posted on 2018年9月10日 by murakawakumu0108 / 0件のコメント 事情があってヨガ教室を休会し約1年半、 全くヨガをしなかった。 運動不足でジリジリ太り、 身体も硬くなっているのを感じていた。 焦りを感じたけれど全く練習しなかった。 今年の6月、父が圧迫骨折...